Dénutrition et rôle des aliments dans notre corps
« Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. » Lavoisier Vous êtes-vous déjà posé la question à savoir comment notre corps faisait pour se déplacer, maintenir notre température corporelle, faire battre notre coeur et nous permettre de respirer? Si je vous donne un indice et je vous dis de porter attention […]
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La minceur ne fait pas la beauté
Les troubles alimentaires sont une problématique d’aspect bio-psycho-social (la génétique-la personnalité-l’environnement). J’aimerais discuter du côté social, de cette problématique, car dans les revues, les nouvelles, et même quand les gens autour de nous nous complimentent, la beauté est toujours liée à la minceur et vice versa. Voici une situation qui m’est arrivée il y a […]
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Miroir, miroir, dis-moi qui est la plus belle…
Le 12 août prochain marquera la journée internationale de la jeunesse (les 15-24 ans). L’objectif de cette journée est de promouvoir le Programme d’action mondial pour la jeunesse qui encourage l’action en faveur des jeunes dans dix domaines prioritaires, dont la santé. J’aimerais penser à cette journée comme à une fête où serait célébrées la […]
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Bienvenue au Salon de l’imperfection!
Oyé! Oyé! Vous venez de pénétrer dans un lieu où l’imperfection est au cœur des passions! Cheveux frisotés, cuisses « cellulitées », visages « enridulés », vous êtes tous invités! Entrez dans la danse, courrez à la quête de l’absolue perfection!
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La journée où je me suis fait photoshoper
Laissez-moi vous raconter cette séance photos. Celle où l’on m’a fait l’honneur d’être sur le cover. C’était « big » pour moi.
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Être à l’écoute des signaux de notre corps
Le corps humain est une belle « machine ». Quand il a besoin de quelque chose, il s’arrange pour l’avoir. Et quand c’est trop, il nous l’indique également. Lorsqu’on vient au monde, nous avons la capacité de bien écouter notre corps, c’est-à-dire les signaux qu’il nous envoie. C’est en écoutant ces signaux de façon automatique, […]
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Il était une fois… l’histoire du poids naturel
Il y a le poids réel, Il y a le poids souhaité, Il y a le poids santé, … et il y a le poids naturel.
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Randonnée en forêt : Mettre ou ne pas mettre de mascara…dans le bois?
D’entrée de jeu, randonnée en forêt et mascara ne semble pas être un « match » parfait, je vous l’accorde. Qu’on se le dise, les arbres ne reluquent pas nos vêtements, les cocottes de sapin ne contemplent pas nos cheveux, et les petits suisses ne s’enfuient pas parce « qu’on fait dur », mais parce […]
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Véritable destination beauté: Moi
Après une nuit passée à l’aéroport et un vol turbulent, mon copain et moi arrivons enfin à Montréal. Nos premières journées sont passées à revoir famille et amis qui sont impatients d’entendre nos histoires. En m’écoutant parler de mes prises de conscience, plusieurs m’expriment qu’ils ont l’impression que mon voyage m’a changée et ils ont […]
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L’été est à nos portes!
Oh bonheur ! On fait le ménage de sa garde-robe, on troque les gilets de laine pour les robes, les pantalons pour les jupes courtes, et on court au magasin s’acheter un nouveau bikini ; le dixième de notre collection. Vraiment ?
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