Guide de survie pour un temps des fêtes réussi: 1ère partie
Déjà décembre, le temps des fêtes arrive à grands pas. Cette période en est une de réjouissances, de bilans et de renouveaux. Malheureusement, pour les personnes souffrant d’un trouble de la conduite alimentaire (TCA) et leurs proches, ce sont trop souvent des moments très éprouvants.
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Je réussis, tu réussis, il réussit…
La réussite et la performance sont des valeurs abondamment véhiculées dans la société actuelle : réussir au niveau personnel, professionnel et même relationnel devient un véritable objectif à atteindre. Mais à quel moment le besoin de performer devient-il un poids lourd à porter?
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La génétique a-t-elle un rôle dans le développement des troubles alimentaires?
Vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi une personne développe un trouble alimentaire. Vous n’êtes pas seul à vous être posé cette question! Les chercheurs et les spécialistes aimeraient bien aussi être en mesure de percer ce mystère… Mais comme plusieurs choses dans la vie, le développement des troubles alimentaires est complexe et n’est pas […]
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Lorsque le corps empêche de s’abandonner à l’autre…
Quel est l’élément unissant alimentation et sexualité? Le corps. Cette «machine» humaine si complexe à travers lequel nous vivons une panoplie d’émotions et par lequel nous exprimons nos sentiments. Ce canevas de base où nos sens interagissent. Ce mode de communication universel permettant aux gens d’entrer en relation. En effet, il est tout simplement impossible […]
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Le déni de la maladie
Depuis plusieurs années, des efforts importants ont été déployés afin de démystifier les troubles de l’alimentation (TA) et d’éduquer la population quant aux facteurs qui y contribuent. Les proches de personnes qui souffrent d’un TA ont tout particulièrement besoin de comprendre la maladie, de gérer leurs émotions face à celle-ci et surtout de définir le […]
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Une semaine sans parler de poids. Êtes-vous prêts à relever le défi?
Tu as vu comme elle a engraissé? Tu es bien belle, as-tu perdu du poids? Regarde-moi… il est temps de me prendre en main! La question du poids se retrouverait-t-elle trop souvent au cœur de vos conversations?
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Biologie 101
La circulation est dense, il fait chaud et humide, le tonnerre gronde. Et cette cadence continue… Non, ce n’est pas la description d’une fin d’après-midi en plein trafic l’été à Montréal. C’est plutôt l’image que je me fais de ce qui passe dans mon corps, ce drôle d’engin qui me fait vivre.
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SOS
Dans mon dernier billet, j’abordais le processus de changement. Demander de l’aide s’inscrit au cœur de cette démarche, mais, soyons honnêtes, il n’est pas simple de reconnaître que nous avons besoin d’aide et de passer à l’action. Je vous propose de mettre cette décision sous le microscope pour mieux comprendre ce qui nous retient à […]
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La santé réside dans la simplicité
De nos jours, les renseignements liés à l ‘alimentation fusent de partout : une nouvelle diète, un nouveau super-aliment, un nouveau concept alimentaire….et la liste se poursuit. Malgré toute cette information sur la santé, le taux d’obésité continu de grimper, et d’un autre côté, le taux de personnes atteintes d’un trouble alimentaire et d’obsessions alimentaires […]
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Le mouvement ne ment jamais
« Le mouvement ne ment jamais » disait Martha Graham (l’une des plus grandes pionnières de la danse moderne). Le mouvement. Quel beau moyen d’expression ! Lorsqu’on souffre d’un trouble alimentaire, l’identification, l’expression et la gestion des émotions est très difficile. Les sensations physiques que déclenchent les émotions provoquent souvent une tendance à s’y dissocier pour éviter […]
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