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Parfaitement imparfait

Dans les dernières annĂ©es, j’ai rĂ©alisĂ© Ă  quel point je me comparais aux autres tous les jours, et je sais que je ne suis pas la seule. En plus, les rĂ©seaux sociaux, oĂą l’on voit des centaines de photos passer Ă  longueur de journĂ©e, ne font qu’augmenter la frĂ©quence Ă  laquelle on rĂ©Ă©value notre propre […]

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La peur de manger

La peur de manger, je pense que nous la connaissons tous un peu… Que ce soit de par notre propre expĂ©rience ou peut-ĂŞtre par une personne proche de nous. Quand on parle d’aliments « mauvais », quand on refuse de manger un aliment par peur de grossir, par peur que ça nuise Ă  notre santĂ©, quand on […]

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Mon histoire avec l’hyperphagie

Je manquais de confiance. Mon poids, mon apparence, mon intelligence, tout Ă©tait comparĂ©, pesĂ©, analysĂ©.  J’étais facilement intimidĂ©e et craignais de m’exprimer. Le rĂ©gime, un comportement fortement encouragĂ© par la sociĂ©tĂ©, semblait avoir le potentiel de m’aider. Mon succès serait physiquement observable et j’obtiendrais le regard approbateur des autres, de quoi rehausser ma confiance en […]

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Mindfulness : a ladybug’s story

What is the essence of mindfulness? To answer this question, I have a story for you. Note that I will use she for the gender to make the reading easier. Imagine a ladybug, sitting inside her apartment behind a window and playing with her toy : a tiny green ball she made earlier from some […]

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La fin de ma quête, le début de ma vie

  J’Ă©cris ce billet de blogue aujourd’hui afin de dĂ©montrer aux gens qui vivent prĂ©sentement cette situation qu’il est rĂ©ellement possible de s’en sortir.   Ă€ la recherche de la perfection Je me prĂ©sente Alicia Audy, alias la petite fille qui visait toujours l’atteinte d’objectifs et la perfection dans tout ce qu’elle faisait. Durant mon […]

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Starved

« How to become anorexic » At 13 years old, I looked up on google: “How to become anorexic”. The rest is history. Somehow, after a heartbreak, starving was the only thing that made sense to me. If I could not control what was happening in my life, at least, I could control my appetite. I loved […]

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Confinement : le temps de prendre soin de moi

J’ai appris, dans les dernières annĂ©es, Ă  conjuguer avec certains problèmes de santĂ© mentale. Ceux-ci ont parfois frappĂ© très fort ma rĂ©alitĂ© et mon quotidien. Je pense notamment aux troubles du comportement alimentaires que j’ai rĂ©ellement dĂ©veloppĂ©s, il y a plus ou moins six ans. Je dis « rĂ©ellement » parce que j’avais vĂ©cu des Ă©pisodes dans […]

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Confinement et trouble alimentaire: deux bons complices, mes pires ennemis…

  J’Ă©cris ce texte pour que vous sachiez que vous n’ĂŞtes pas seul.e.s. Vous n’ĂŞtes pas seul.e.s Ă  trouver le confinement extrĂŞmement difficile et vous n’ĂŞtes pas fous/folles. GĂ©rer le confinement et le trouble alimentaire en mĂŞme temps, c’est un rĂ©el cauchemar. Le confinement et le trouble alimentaire me semblent ĂŞtre de très bons amis, […]

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Tout ira mieux

Savais-tu qu’ANEB a dĂ©sormais un service de texto pour les 14-20 ans? Tu peux nous texter, de 11 h Ă  15 h 30, du lundi au vendredi, au 1 800 630-0907.  Pour plus d’infos: anebados.com/jai-besoin-daide/texto/ Oh, ça faisait longtemps que je me devais d’écrire. J’ai perdu espoir lorsqu’on m’a annoncĂ© que le contrat que j’avais obtenu […]

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Ed 5 ans plus tard

* Une sĂ©ance de clavardage gratuite aura lieu le 24 avril, de 19 h Ă  21 h, pour les personnes aux prises avec un trouble alimentaire via anebquebec.com/services/aide-en-ligne/clavardage. Facebook me rappelle aujourd’hui qu’il y a 5 ans, je publiais une partie de mon « histoire » avec Ed. Ed, c’est eating disorder. C’est inspirĂ© d’un livre (Life without […]

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