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Résolutions et modération

Janvier et la nouvelle année sont habituellement synonymes de résolutions; résolutions alimentaires, résolutions sportives, résolutions santé, résolutions boulot et j’en passe.  Chaque année, je me pose la même question : sur quel aspect de ma vie est-ce que je pourrais miser afin de devenir une meilleure personne? Comment pourrais-je me rapprocher un peu plus de l’idéal […]

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Le yoga m’a redonné le goût de vivre

Je ne partage pas mon histoire avec beaucoup de gens. Dans le passé, j’ai été délaissée par les gens que j’aime et jugée par ceux qui ne comprenaient pas. Même mes parents, à bout de souffle, m’ont apporté à l’hôpital en voyant que je dépérissais de jour en jour. À l’époque, je voyais ce geste […]

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Apprendre à apprivoiser son corps

Lorsqu’on souffre d’un trouble alimentaire, l’identification, l’expression et la gestion des émotions est très difficile. Les sensations physiques que déclenchent les émotions provoquent souvent une tendance à s’y dissocier pour éviter de les ressentir, c’est-à-dire d’essayer de s’en séparer. C’est à cette dissociation que s’adresse ce billet, qui a pour but de vous donner quelques exercices […]

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Me respecter pour te désirer

Nous nous entendrons sans doute sur un point, la sexualité humaine dans son ensemble est assez complexe. Nous entendons dire un peu partout que pour avoir une sexualité considérée comme « saine », il faut s’aimer, s’accepter, accepter l’autre, se laisser aller, s’abandonner à soi et à son partenaire. De biens beaux concepts qui peuvent s’avérer plus […]

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Guide de survie pour un temps des fêtes réussi: dernière partie

Déjà décembre, le temps des fêtes arrive à grands pas. Cette période en est une de réjouissances, de bilans et de renouveaux. Malheureusement, pour les personnes souffrant d’un trouble de la conduite alimentaire (TCA) et leurs proches, ce sont trop souvent des moments très éprouvants. Hier, je vous entretenais sur des questions régulièrement posées par […]

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Guide de survie pour un temps des fêtes réussi: 2ème partie

Déjà décembre, le temps des Fêtes arrive à grands pas. Cette période en est une de réjouissances, de bilans et de renouveaux. Malheureusement, pour les personnes souffrant d’un trouble de la conduite alimentaire (TCA) et leurs proches, ce sont trop souvent des moments très éprouvants. Hier, je vous entretenais sur des questions régulièrement posées par […]

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Guide de survie pour un temps des fêtes réussi: 1ère partie

Déjà décembre, le temps des fêtes arrive à grands pas. Cette période en est une de réjouissances, de bilans et de renouveaux. Malheureusement, pour les personnes souffrant d’un trouble de la conduite alimentaire (TCA) et leurs proches, ce sont trop souvent des moments très éprouvants.

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Je réussis, tu réussis, il réussit…

La réussite et la performance sont des valeurs abondamment véhiculées dans la société actuelle : réussir au niveau personnel, professionnel et même relationnel devient un véritable objectif à atteindre. Mais à quel moment le besoin de performer devient-il un poids lourd à porter?

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La génétique a-t-elle un rôle dans le développement des troubles alimentaires?

Vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi une personne développe un trouble alimentaire. Vous n’êtes pas seul à vous être posé cette question! Les chercheurs et les spécialistes aimeraient bien aussi être en mesure de percer ce mystère… Mais comme plusieurs choses dans la vie, le développement des troubles alimentaires est complexe et n’est pas […]

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Lorsque le corps empêche de s’abandonner à l’autre…

Quel est l’élément unissant alimentation et sexualité? Le corps. Cette «machine» humaine si complexe à travers lequel nous vivons une panoplie d’émotions et par lequel nous exprimons nos sentiments. Ce canevas de base où nos sens interagissent. Ce mode de communication universel permettant aux gens d’entrer en relation. En effet, il est tout simplement impossible […]

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