Une dose de plaisir
Dans mon dernier billet, j’abordais la pression de performance et de réussite. Pour y faire suite, j’ai envie d’explorer un sujet tout simple et pourtant si important au quotidien : le plaisir. En effet, quand la performance occupe une part importante de notre vie, notamment si elle y devient omniprésente, il peut être utile de […]
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Témoignage d’un père
Je me souviens d’être allé à une rencontre pour les proches à ANEB avant même la première visite à Sainte-Justine, avant le diagnostic d’anorexie. Et là, j’ai pris conscience que notre fille souffrait beaucoup plus que le poids des grammes perdus.
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Témoignage d’une mère
Ma fille souffre d’anorexie mentale depuis huit ans. Tout a débuté quand elle avait douze ans par un désir de manger plus sainement pour perdre un petit surplus de poids. Un an plus tard, elle avait perdu beaucoup maigri. Mon entourage me faisait des commentaires, surtout mon mari. Je prenais sa défense, je rassurais […]
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Si ma vie était une maison
À l’âge de 16 ans, une partie de moi s’est écroulée, je vivais de l’anorexie. J’avais des objectifs très malsains en ce qui a trait à mon poids, ce qui avait pour conséquence une mauvaise estime de moi et une harmonie inexistante avec mon corps. Comme je croyais qu’on ne pouvait pas m’aimer si je […]
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Résolutions et modération
Janvier et la nouvelle année sont habituellement synonymes de résolutions; résolutions alimentaires, résolutions sportives, résolutions santé, résolutions boulot et j’en passe. Chaque année, je me pose la même question : sur quel aspect de ma vie est-ce que je pourrais miser afin de devenir une meilleure personne? Comment pourrais-je me rapprocher un peu plus de l’idéal […]
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Le yoga m’a redonné le goût de vivre
Je ne partage pas mon histoire avec beaucoup de gens. Dans le passé, j’ai été délaissée par les gens que j’aime et jugée par ceux qui ne comprenaient pas. Même mes parents, à bout de souffle, m’ont apporté à l’hôpital en voyant que je dépérissais de jour en jour. À l’époque, je voyais ce geste […]
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Apprendre à apprivoiser son corps
Lorsqu’on souffre d’un trouble alimentaire, l’identification, l’expression et la gestion des émotions est très difficile. Les sensations physiques que déclenchent les émotions provoquent souvent une tendance à s’y dissocier pour éviter de les ressentir, c’est-à-dire d’essayer de s’en séparer. C’est à cette dissociation que s’adresse ce billet, qui a pour but de vous donner quelques exercices […]
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Me respecter pour te désirer
Nous nous entendrons sans doute sur un point, la sexualité humaine dans son ensemble est assez complexe. Nous entendons dire un peu partout que pour avoir une sexualité considérée comme « saine », il faut s’aimer, s’accepter, accepter l’autre, se laisser aller, s’abandonner à soi et à son partenaire. De biens beaux concepts qui peuvent s’avérer plus […]
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Guide de survie pour un temps des fêtes réussi: dernière partie
Déjà décembre, le temps des fêtes arrive à grands pas. Cette période en est une de réjouissances, de bilans et de renouveaux. Malheureusement, pour les personnes souffrant d’un trouble de la conduite alimentaire (TCA) et leurs proches, ce sont trop souvent des moments très éprouvants. Hier, je vous entretenais sur des questions régulièrement posées par […]
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Guide de survie pour un temps des fêtes réussi: 2ème partie
Déjà décembre, le temps des Fêtes arrive à grands pas. Cette période en est une de réjouissances, de bilans et de renouveaux. Malheureusement, pour les personnes souffrant d’un trouble de la conduite alimentaire (TCA) et leurs proches, ce sont trop souvent des moments très éprouvants. Hier, je vous entretenais sur des questions régulièrement posées par […]
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