4 mythes sur l’alimentation
1- Le pain fait grossir MYTHE. Il est faux de penser que consommer du pain provoque instantanément une prise de poids. Aucun aliment ne peut, à lui seul, faire grossir. Une prise de poids est le résultat de plusieurs facteurs, dont une alimentation non adaptée à ses besoins en termes de quantité et de qualité. […]
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Ce corps, qui est-il?
Trop longtemps, mon corps fut mon principal ennemi. Du moins, c’est ce que je croyais. Je vivais dans ma tête, lui, il était seulement un véhicule. Je le voyais laid, trop gros, disproportionné. Même mince, voire maigre, il n’était pas ce que je voulais qu’il soit, il n’était jamais « moi », jamais ce que […]
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Lettre à Madame M. pour la Journée sans maquillage
Chère Madame M., Oui, vous avez bien lu : Madame M. C’est la cousine de Madame B. (la balance). Généralement, c’est elle qui décide. Elle décide si vous allez être belle. C’est elle qui décide quand vous serez prête, si vous pouvez sortir, si vous pouvez être vues. Vous vous réveillez le matin et évitez […]
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Ça ressemble à quoi, un trouble alimentaire?
Il y a presque un an, j’ai assisté à un atelier d’ANEB, et la première question que la merveilleuse éducatrice Mélanie a demandée m’a vraiment fait réfléchir: Elle a montré des dizaines de visages: des jeunes, des âgées, blancs, asiatiques, noirs, hommes, femmes, avec des tâches de rousseur, ainsi de suite. Elle a ensuite demandé […]
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Marie-Pier Perreault une fille équilibrée et engagée
J’ai eu la chance de m’entretenir devant un bon chai latté, avec Marie-Pier Perreault, au Caffè Mille Gusti (un charmant petit café sur Saint-Zotique, près du métro beaubien). Pour ceux qui ne la replacerait pas, Marie-Pier Perreault est une talentueuse chanteuse qui à fait ses débuts dans le monde de la musique à l’âge de […]
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Vaincre son bourreau
Les yeux vitreux je décide de fermer la fenêtre qui m’ouvre à autrui, car je suis trop fragile à leur regard. Mon coeur s’est cassé en même temps que j’ai fracassé ma tasse de thé sans destin contre le mur derrière lequel je me suis cachée. Comme pour me protéger des guerres dangereuses qui se […]
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Le Fat Talk
Lors de la conférence de la Dre. Mimi Israël, dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires, elle définissait un terme que j’entendis pour la première fois : Le Fat Talk. Le Fat Talk consiste en toutes les remarques et commentaires que l’on peut faire, à l’égard de son poids ou […]
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Social media and body image
It’s easy to get lost scrolling through pictures on social media platforms such as Facebook, Instagram and Pinterest. Time flies by and after a half-hour you realize that your mood has changed, and why… because you feel like you don’t measure up to the people you see in pictures? I know I am not the […]
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Le 21 mars 2014
Le 21 mars 2014, la fin de ma première relation de couple a eu lieu. Ce fût une belle première relation. J’ai été bien, j’ai été heureuse. J’ai connu la tendresse, j’ai goûté à ses lèvres, j’ai fait l’amour, j’ai aimé. Je suis tombée sur le meilleur homme qui puisse être pour moi, compte tenu […]
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Miroir
Bonjour à tous, je suis une maman et grand-maman. Ayant vécue de près cette maladie qu’est l’anorexie, la boulimie, j’ai écrit ce texte pour une personne très près de moi qui en souffre. C’est avec tout mon amour que je vous dédie cet écrit. En espérant que le miroir vous renvoie l’image de la belle […]
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