Je n’ai plus peur de Noël
Le temps des fêtes approche à grands pas, au grand bonheur de plusieurs. Mais pour certains, cette période n’est pas synonyme de joie, de retrouvailles familiales ni de détente. Pendant longtemps, je faisais partie de cette deuxième catégorie. Il y a six Noëls, ma vision de cette fête était bien différente. Mon « succès » […]
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Les troubles alimentaires et leur impact durant le temps des fêtes: Vers un mieux-être dans la bienveillance
Le temps des fêtes est souvent synonyme de réjouissance, de rassemblements et de moments de bonheur partagés. Cette période étant propice aux abondantes traditions culinaires, à certaines attentes sociales et aux réunions de famille peuvent venir exacerber l’anxiété, les sentiments de honte et de culpabilité; et activer/réactiver les pensées intrusives en lien avec la nourriture […]
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A Story of Recovery From the Perspective of a Chinese Woman
As a woman who has recovered from an eating disorder (ED), I’m still afraid to remember that period of my life. Like several people who have had an eating disorder, my ED symptoms developed after I moved out from my parents’ home which was in 2016, during my junior year of my undergrad. I remember […]
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Le trouble alimentaire au travers de la découverte de soi
Témoignage de rétablissement En collaboration avec Maison L’Éclaircie et Anorexie Boulimie Saguenay « Toute ma vie, j’ai toujours senti que j’étais en déséquilibre. Qu’il avait quelque chose de pas normal avec moi. Conscient de mes circonstances familiales particulières ou même mon orientation sexuelle différente des autres, j’ai toujours trouvé que quelque chose « de plus » en […]
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Est-ce que mon enfant a un trouble du comportement alimentaire?
Par Frédérique, intervenante chez ANEB Chers parents… Avant toute chose, il faut savoir ce qu’est un TCA ! On parle ici d’un Trouble du Comportement Alimentaire, soit un trouble de santé mentale. Il en existe plusieurs qui sont – majoritairement – caractérisés ainsi : – Anorexie nerveuse Brusque perte de poids et/ou par une peur […]
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La méditation: une pause bénéfique pour sa santé
Notre mental ne cesse de penser, comme un hamster dans une roue, 24 heures sur 24, même pendant le sommeil. Saviez-vous qu’on a plus que 72 000 pensées par jour? C’est intense! Il importe de se donner une pause mentale pour se ressourcer et mieux gérer sa vie, les situations autour de soi, et son […]
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1000 mercis
[Ce billet représente la seconde partie du précédent texte intitulé 1000 jours de rémission.] MES APRENTISSAGES Ma vie aura commencé à changer au moment où j’ai commencé à me choisir. J’aurai compris que derrière chacune de mes peurs, il y a un désir bafoué qui se cache. Ce n’est pas tant les choses qui auront […]
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Tomber, et retomber… ou l’art de se relever
La rechute dans le processus de guérison Lorsqu’un enfant apprend la bicyclette, y arrive-t-il du premier coup? Est-ce qu’il tombe? Combien de fois? En quoi sa ou ses chutes peuvent-elles être utiles? C’est en tombant que l’enfant apprendra ce qu’est l’équilibre. C’est en ressentant son corps « physiquement » tomber, qu’il comprendra comment mettre un […]
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Guéri (e)
Un mot intangible, presque irréel : guérison. Comment guérit-on d’un mal de vivre, d’une haine envers soi, envers les autres ? Quand peut on se considérer vraiment guéri(e) ? Et une fois guéri(e), la rechute est-elle acceptable ou inévitable ? Lorsque l’anorexie me prit dans ses bras de fer à l’âge de 14 ans, j’aurais […]
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Il n’y a rien de plus fort: un poème de TA
Je ne cesse pas de manger parce que je veux ta pitié; Ton empathie, ta sympathie, tu peux te la garder. Je ne me prive pas de nourriture simplement pour être mince, pour que mes bourrelets rapetissent quand je les pince. Non, mon trouble alimentaire, c’est pour contrôler. Contrôler mon poids, contrôler mon corps, […]
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