Lettre ouverte à la petite moi
De l’anorexie à l’ataraxie Petite moi, Je t’écris pour te dire que je t’aime et que je crois en toi. Regarde toute l’énergie déployée pour t’effacer ; un jour, tu verras, tu t’en nourriras pour récupérer ta place dans le monde. Et cette place, elle sera belle. À ton image, tout aussi colorée et incarnée […]
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Vivante sans vivre
Quand j’avais 8 ans, j’ai senti en moi quelque chose qui me rongeait de l’intérieur. De la peur, de la honte, un sentiment de mal-être et quand je me retrouvais seule avec moi-même, des pensées envahissantes me venaient à l’esprit. Je détestais me regarder dans un miroir, je me trouvais laide et m’habiller était un […]
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De la solitude à la guérison : un Noël qui a tout changé
Noël 2019. Comme à chaque année, j’ai mis ma plus belle robe pour aller dans mafamille. Cette année-là, j’y avais ajouté un cardigan assez épais en espérant qu’il meservirait de bouclier contre quelconque remarques ou même au mieux, qu’il me rendaitinvisible. Les gens dans ma famille savaient que j’étais malade et je sentais leur yeuxremplis […]
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À toi qui doutes, sache que tu es bien plus forte que tu ne le crois.
À toi qui te regardes dans le miroir avec ce mélange de haine, de dégoût et de tristesse.À toi qui penses que tout tourne autour de ce que tu manges, que ton poids détermine qui tu es.À toi qui vis dans la privation, l’obsession, la culpabilité et le contrôle.À toi qui te réveilles chaque matin […]
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Je n’ai plus peur de Noël
Le temps des fêtes approche à grands pas, au grand bonheur de plusieurs. Mais pour certains, cette période n’est pas synonyme de joie, de retrouvailles familiales ni de détente. Pendant longtemps, je faisais partie de cette deuxième catégorie. Il y a six Noëls, ma vision de cette fête était bien différente. Mon « succès » […]
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Ce dont je me souviens
Moi, j’ai reçu un diagnostic d’anorexie nerveuse en 1997-8. Je suis maintenant guérie depuis une quinzaine d’années, et les toubles alimentaires ne me font plus peur depuis presque 10 ans. Durant mes années troubles, j’ai perdu certaines libertés, la mémoire, des amies et, au final, un peu le goût de continuer tout court. J’ai eu […]
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Témoins de ta détresse
Le temps des Fêtes est synonyme de réjouissances et c’est souvent autour d’une table que les familles se retrouvent pour célébrer. Malheureusement, dans notre famille, depuis les années où le trouble alimentaire s’est installé chez ma fille, le temps des Fêtes est devenu une source d’angoisse et de complexités. Au début de la maladie, c’était […]
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E.D. and Me
In the silence and stillness of the night, a girl is trying to get up, and fight against that voice that tortures her so!! It laughs at her as it comes and goes, leaving her filled with pain and fear. To tell others of what they don’t hear, would be to her, like a taste […]
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Parlons santé mentale
À nouveau cette année, du 1er au 7 mai 2023, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) organise sa semaine annuelle de la santé mentale. Cette campagne vise à mettre en lumière l’importance de l’accès universel aux soins en santé mentale, à souligner des stratégies variées pour prendre soin de sa santé mentale et à […]
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Jaclyn M, Psychotherapist, and the eating disorders traps.
When we think of eating disorders, we often focus on how the symptoms appear in obvious ways. We notice someone is eating less than they used to. We notice they are preoccupied with their weight. We choose to follow them to the bathroom after a meal to see if they need support. We notice we […]
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