Et si tes émotions n’étaient pas tes ennemies ?
Aujourd’hui, célébrons la journée internationale de l’hypersensibilité et honorons nos émotions. « Tu es trop sensible, il faudrait que tu sois plus fort.e » « Tu prends tout à coeur » « Arrête de te prendre la tête pour tout » Ces remarques, bien qu’elles soient souvent dites sans méchanceté, montrent à quel point l’hypersensibilité […]
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Troubles alimentaires : Comprendre les services spécialisés
Recevoir de l’aide pour un trouble alimentaire : comment s’y retrouver? Prendre conscience de vivre avec un trouble alimentaire est un moment excessivement confrontant pour plusieurs. Accepter et se donner le droit de recevoir de l’aide en est un autre. Cela peut être très anxiogène de ne pas savoir exactement par où commencer, vers quel […]
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Quelques mantras pour la rentrée scolaire
La rentrée arrive à grands pas et il se peut que ce retour à la routine te fasse vivre toutes sortes de choses. Pour certains, ce temps de l’année représente une montagne à gravir. Le soulagement de retrouver la routine ne suffit pas à atténuer l’anxiété que tous ces changements provoquent. Voici quelques exemples de […]
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ANEB souligne le mois de l’autisme
Pourquoi ANEB Québec tient à souligner le mois de l’autisme ? Certaines personnes qui sont sur le spectre de l’autisme peuvent être plus à risque de développer un trouble alimentaire (TA) dont l’anorexie et le TCARÉ (le trouble du comportement restrictif ou évitant). Ce TA est également connu sous le nom de la RÉIA (la […]
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