Temps des Fêtes: Réinventer les traditions au-delà de l’assiette
Le temps des Fêtes est souvent associé aux assiettes bien remplies et aux rituels autour de la nourriture qui reviennent d’année en année. Pour beaucoup, ce sont des moments de plaisir et de partage; un temps d’échange et de traditions communes. Mais pour d’autres, cette période peut devenir source d’anxiété, de culpabilité ou de détresse. […]
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Les repas en famille durant la période des fêtes
Les repas de famille, censés être des instants de partage et de convivialité, peuvent malheureusement se transformer en une véritable épreuve, tant pour la personne aux prises avec un trouble alimentaire que pour son entourage. L’intensité des émotions, les préoccupations et la pression ambiante peuvent être des sources d’anxiété. Néanmoins, il existe des stratégies pratiques […]
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Savourer le Moment: L’Alimentation Intuitive à travers les 5 Sens
Dans un monde où les régimes alimentaires et les restrictions nutritionnelles peuvent dominer notre relation avec la nourriture, une approche plus instinctive émerge : l’alimentation intuitive, parfois également appelée l’alimentation en pleine conscience. Cette méthode propose un retour à nos instincts les plus élémentaires en utilisant nos cinq sens comme guides. En mettant l’accent sur […]
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Le trouble alimentaire : un problème de santé mentale sans frontières
Conformément aux principes de la Loi canadienne sur la santé, qui énonce publiquement que « toutes les Canadiennes et tous les Canadiens, y compris les personnes vivant avec un trouble de l’alimentation, doivent bénéficier de l’égalité d’accès aux services de santé nécessaires à toute la population canadienne – quel que soit l’endroit où ils habitent […]
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La rentrée scolaire et l’image corporelle : prendre soin de soi dans ce tourbillon de changements
La rentrée scolaire est souvent synonyme de nouveaux départs, d’excitation, de fébrilité… mais aussi de stress et d’anxiété. Nouveaux cours, nouveaux horaires, nouvelles rencontres… et cette pression invisible autour de l’apparence et du corps qui pointe le bout de son nez. Changer de routine, retrouver ses camarades et répondre à de nouvelles attentes peut être […]
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Plonger en moi
Très peu de personnes savent que j’ai souffert de TCA pendant des années. Jusqu’à tout récemment, j’en avais même honte.
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Saint-Valentin et Troubles Alimentaires
Pour la majorité des gens, la St-Valentin est synonyme d’amour, de chocolat, de plaisir, de rires, de caresses, de temps de qualité avec une personne qu’on aime etc. Pour certain.e.s, la St-Valentin est synonyme de relations d’un soir et de chocolat en rabais le lendemain. Pour les personnes souffrant de troubles alimentaires (TA), la St-Valentin […]
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Comment percevoir les signes d’un TA?
Par Élisabeth Nolan, Intervenante à la Maison L’Éclaircie Dans le vécu du trouble alimentaire, chez une personne qui est à risque, le développe tout juste ou le vit depuis longtemps, des manifestations peuvent aider à prendre connaissance si la personne n’est pas à l’aise d’en parler ouvertement. En connaissant ces signes, vous êtes en mesure […]
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Ce dont je me souviens
Moi, j’ai reçu un diagnostic d’anorexie nerveuse en 1997-8. Je suis maintenant guérie depuis une quinzaine d’années, et les toubles alimentaires ne me font plus peur depuis presque 10 ans. Durant mes années troubles, j’ai perdu certaines libertés, la mémoire, des amies et, au final, un peu le goût de continuer tout court. J’ai eu […]
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Troubles alimentaires : Comprendre les services spécialisés
Recevoir de l’aide pour un trouble alimentaire : comment s’y retrouver? Prendre conscience de vivre avec un trouble alimentaire est un moment excessivement confrontant pour plusieurs. Accepter et se donner le droit de recevoir de l’aide en est un autre. Cela peut être très anxiogène de ne pas savoir exactement par où commencer, vers quel […]
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