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Blogue

Être à l’écoute des signaux de notre corps

Le corps humain est une belle « machine ». Quand il a besoin de quelque chose, il s’arrange pour l’avoir. Et quand c’est trop, il nous l’indique également. Lorsqu’on vient au monde, nous avons la capacité de bien écouter notre corps, c’est-à-dire les signaux qu’il nous envoie. C’est en écoutant ces signaux de façon automatique, […]

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Il était une fois… l’histoire du poids naturel

Il y a le poids réel, Il y a le poids souhaité, Il y a le poids santé, … et il y a le poids naturel.

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Randonnée en forêt : Mettre ou ne pas mettre de mascara…dans le bois?

D’entrée de jeu, randonnée en forêt et mascara ne semble pas être un « match » parfait, je vous l’accorde. Qu’on se le dise, les arbres ne reluquent pas nos vêtements, les cocottes de sapin ne contemplent pas nos cheveux, et les petits suisses ne s’enfuient pas parce « qu’on fait dur », mais parce […]

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Véritable destination beauté: Moi

Après une nuit passée à l’aéroport et un vol turbulent, mon copain et moi arrivons enfin à Montréal. Nos premières journées sont passées à revoir famille et amis qui sont impatients d’entendre nos histoires. En m’écoutant parler de mes prises de conscience, plusieurs m’expriment qu’ils ont l’impression que mon voyage m’a changée et ils ont […]

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L’été est à nos portes!

Oh bonheur ! On fait le ménage de sa garde-robe, on troque les gilets de laine pour les robes, les pantalons pour les jupes courtes, et on court au magasin s’acheter un nouveau bikini ; le dixième de notre collection. Vraiment ?

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Entrevue avec Louise Dugas, Rédactrice en chef Elle Québec pour la Journée sans maquillage

Le 31 mai dernier, j’ai eu la chance de rencontrer Mme Louise Dugas, Rédactrice en chef culture, reportage, style de vie du magazine Elle Québec, dans le cadre de la Journée sans maquillage. Ce fut une rencontre des plus inspirantes! J’ai vraiment découvert une femme sensible, authentique et engagée qui m’a fait part de sa position […]

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Entrevue avec Fannie Dagenais de ÉquiLibre pour la Journée sans maquillage

Fannie Dagenais est nutritionniste et, depuis 8 ans, directrice d’ÉquiLibre. ÉquiLibre est un organisme à but non lucratif qui vient en aide aux personnes vivant un problème de poids ou d’image corporelle depuis plus de 20 ans. Pour plus d’informations au sujet d’ÉquiLibre: www.equilibre.ca. 1) La Journée sans maquillage s’est méritée le Coup de cœur du […]

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Démaquillez-vous : Vous êtes belles au naturel!

Seriez-vous en mesure de passer une journée sans maquillage? Sommes-nous devenues esclaves de notre fond de teint et notre mascara? Êtes-vous à l’aise avec vos imperfections? Tentez-vous de les cacher à tout prix? Cette année, le 6 juin 2012, aura lieu la 3ème édition de la « Journée sans maquillage ». Cette initiative québécoise est […]

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La pression liée à l’image corporelle ça touche juste les filles!

Lorsque j’explique aux gens mon rôle à ANEB (responsable du volet éducation et prévention) nombreux sont ceux ou celles qui croient que mes conférences s’adressent avant tout aux jeunes filles. Détrompez-vous, mon public est constitué autant de filles que de garçons!

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Dernière destination beauté: Paris

Notre voyage en Europe tire à sa fin; mon copain et moi n’avons que quatre journées à Paris avant notre retour à la Belle Province. Paris est notre dernière destination non pas par choix, mais presque par défaut. Nous l’avons incluse, d’une part, pour le billet d’avion à bon prix, et d’autre part, pour éviter […]

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