Le yoga: une source de réconfort en cette crise sanitaire
Le yoga connaît une ascension fulgurante depuis plusieurs années. Reconnue pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale, qu’en est-il plus spécifiquement pour les personnes ayant un trouble du comportement alimentaire (TCA)? Qu’est-ce que le yoga peut leur apporter et en quoi cette pratique peut leur être bénéfique durant cette pandémie ? Avant de […]
En lire plus
Un cri du coeur
J’ai envie de raconter des anecdotes que j’ai vécues en lien avec non seulement l’image corporelle en générale, mais la mienne aussi. Avant de commencer, j’aimerais spécifier que la pression que peuvent ressentir les femmes par rapport à leur corps est aussi présente chez les hommes. Par contre, puisque je suis une femme, je parlerai […]
En lire plus
L’économie du désir
Quatre personnes; quatre histoires; une mise en scène pour relater les problématiques de Marie-Josée, Marie-Pierre, Julie et Johanne concernant l’alimentation. Problématiques concernant l’alimentation allant au-delà d’un questionnement ponctuel. Problématiques concernant l’alimentation englobant un désir de contrôle, une rigidité de la pensée, une obsession constante sur le poids, l’aliment et le chiffre. Des problématiques concernant l’alimentation […]
En lire plus
1000 mercis
[Ce billet représente la seconde partie du précédent texte intitulé 1000 jours de rémission.] MES APRENTISSAGES Ma vie aura commencé à changer au moment où j’ai commencé à me choisir. J’aurai compris que derrière chacune de mes peurs, il y a un désir bafoué qui se cache. Ce n’est pas tant les choses qui auront […]
En lire plus
Une semaine sans parler de poids. Êtes-vous prêts à relever le défi?
Tu as vu comme elle a engraissé? Tu es bien belle, as-tu perdu du poids? Regarde-moi… il est temps de me prendre en main! La question du poids se retrouverait-t-elle trop souvent au cœur de vos conversations?
En lire plus
Pourquoi mangeons-nous?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous mangez chaque jour? Ce geste posé régulièrement est en quelque sorte un réflexe, une habitude pour la plupart d’entre nous. Plusieurs raisons peuvent nous pousser à poser ce geste sans qu’on en soit toujours pleinement conscient. Survolons un peu ensemble quelques raisons qui nous poussent à manger et ce […]
En lire plus
