Communication 101: 2ème partie
Dans la première partie de ce texte, nous avons discuté des bienfaits d’avoir été écouté, dont la possibilité d’avoir une meilleure compréhension de qui l’on est, de ses forces et limites. Au contraire, une personne qui n’a jamais été réellement écoutée dans sa vie aura plus de mal à cerner ses besoins, mais également à […]
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Communication 101: 1ère partie
Quand nous sommes confrontés à une personne qui s’autodétruit à petit feu devant nos yeux, nous aimerions agir, parfois à sa place, pour rectifier la situation. À ce moment-là s’installe une lutte dans laquelle nous avons du mal à sortir et un climat de tension prend place. L’autre personne peut penser que nous voulons agir […]
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Les TA: juste un caprice d’ados?
Le mois passé, je me suis attaquée à la croyance que les hommes ne peuvent pas souffrir de troubles alimentaires. Ce mois-ci, les hommes et femmes matures! Eh oui! Ce ne sont pas que les jeunes qui sont en détresse. Selon les statistiques de NEDA, en 2003, 1/3 des patients dans les centres de traitement […]
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Qui êtes-vous?
Toc. Toc. Toc. Oh, on cogne à ma porte…Qui cela peut-il être? Je n’attends personne… Je m’approche. – « Qui êtes-vous? » – « Je suis vous. » J’étouffe un petit rire de stupéfaction avant de lui répliquer: – « C’est quoi ces niaiseries là? Partez tout de suite si vous n’avez rien d’intéressant à […]
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Pour quelles raisons les diètes ne fonctionnent-elles pas à long terme? Biologique, mon cher Watson!
Il y a un adage qui dit : « Plus on résiste, plus ça persiste! ». La nature est bien faite parce c’est ainsi que le corps humain survit aux nombreuses injures que nous lui infligeons, comme la restriction alimentaire.
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Qui suis-je?-prise 2
Dans mon dernier billet, j’abordais le concept de l’identité. Je vous invitais à répondre à la question « Qui suis-je ? » et, si vous avez essayé cet exercice, vous avez probablement constaté qu’il est plus simple d’écrire la question que d’y répondre. Car définir son identité n’est pas une mince tâche, je vous l’accorde!
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Aider un proche suicidaire
Encore aujourd’hui, le suicide demeure un sujet tabou. Pourtant, les statistiques qui y sont liées sont malheureusement éloquentes: chaque jour, trois personnes s’enlèvent la vie dans notre province, faisant du Québec la province où nous retrouvons le plus haut taux de suicide au Canada. Et c’est sans parler du nombre de tentatives non complétées. Comme […]
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La théorie de la restriction ou l’art de ne pas penser à un éléphant rose
Ne pensez pas à un éléphant rose. Je ne veux pas que vous vous imaginiez un éléphant rose. C’est interdit. Vous ne devez, en aucun cas, penser à un éléphant rose. À quoi pensez-vous ? À un éléphant rose, évidemment. Pardonnez l’exemple « déjà vu » … il est encore le plus approprié pour expliquer […]
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Le sexe caché des troubles alimentaires
Quand les médias parlent de troubles alimentaires, ils ont souvent tendance à parler au féminin, renforçant le mythe dans notre société que les TA ne touchent que les femmes, alors qu’en fait, ce trouble psychologique ne prend en pitié aucun genre, aucune tranche d’âges ou origine culturelle plus qu’un autre. En effet, plusieurs recherches estiment […]
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Faire le choix de s’en sortir
18 ans… l’âge adulte. L’âge de la liberté. L’âge des responsabilités. L’âge de ma rechute… Je suis devenue libre de mes décisions et ma décision fut malheureusement la mauvaise. Je fis le choix de cesser de manger. Reperdre tout le poids gagné. Aller bien en dessous d’un poids santé. Écouter cette voix à l’intérieur de […]
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