Cette pensée dans ma tête…
Cette petite voix… « J’ai trop mangé » « J’ai pris du poids » « Je suis grosse » « Je ne m’en sortirai jamais » « Je mérite ma souffrance » … Cette petite voix s’appelle « pensée automatique négative ». C’est une forme de pensée qui apparaît tout bonnement, et qui entraîne toujours une émotion négative, le plus souvent, un sentiment de culpabilité.
En lire plusPremière destination beauté: Barcelone
Je quitte Montréal à la découverte de l’Europe en apportant dans mes bagages une maîtrise enfin terminée et une soif de nouveaux horizons qui ne ressemblent en rien à un écran d’ordinateur. Mon copain et moi avons précisément 31 jours pour visiter 5 pays. Notre première destination? Barcelone, Espagne. J’étais face à une décision très […]
En lire plusQuand j’étais petite…
Quand j’étais petite, je n’étais pas grande, comme le dit la chanson. Selon mes amis, j’étais « bouboule » des fois, et « toutoune » aussi. Au secondaire, j’ai été, toujours selon mes comparses, « la p’tite grosse ». Je me flagellais devant les mannequins aux courbes parfaites sur les affiches promotionnelles des magasins de lingerie du Carrefour Laval et je […]
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