Ligne d'écoute 1 800 630-0907 514 630-0907
Ligne d'écoute 1 800 630-0907 514 630-0907

Blogue

Biologie 101

La circulation est dense, il fait chaud et humide, le tonnerre gronde. Et cette cadence continue… Non, ce n’est pas la description d’une fin d’après-midi en plein trafic l’été à Montréal. C’est plutôt l’image que je me fais de ce qui passe dans mon corps, ce drôle d’engin qui me fait vivre.

En lire plus

SOS

Dans mon dernier billet, j’abordais le processus de changement. Demander de l’aide s’inscrit au cœur de cette démarche, mais, soyons honnêtes, il n’est pas simple de reconnaître que nous avons besoin d’aide et de passer à l’action. Je vous propose de mettre cette décision sous le microscope  pour mieux comprendre ce qui nous retient à […]

En lire plus

La santé réside dans la simplicité

De nos jours, les renseignements liés à l ‘alimentation fusent de partout : une nouvelle diète, un nouveau super-aliment, un nouveau concept alimentaire….et la liste se poursuit. Malgré toute cette information sur la santé, le taux d’obésité continu de grimper, et d’un autre côté, le taux de personnes atteintes d’un trouble alimentaire et d’obsessions alimentaires […]

En lire plus

Le mouvement ne ment jamais

« Le mouvement ne ment jamais » disait Martha Graham (l’une des plus grandes pionnières de la danse moderne). Le mouvement. Quel beau moyen d’expression ! Lorsqu’on souffre d’un trouble alimentaire, l’identification, l’expression et la gestion des émotions est très difficile. Les sensations physiques que déclenchent les émotions provoquent souvent une tendance à s’y dissocier pour éviter […]

En lire plus

Pourquoi mangeons-nous?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous mangez chaque jour? Ce geste posé régulièrement est en quelque sorte un réflexe, une habitude pour la plupart d’entre nous. Plusieurs raisons peuvent nous pousser à poser ce geste sans qu’on en soit toujours pleinement conscient. Survolons un peu ensemble quelques raisons qui nous poussent à manger et ce […]

En lire plus

Le chemin parcouru

  J’ai souffert pendant plusieurs années d’un trouble alimentaire qui m’a menée au bord du gouffre physiologique, psychologique, affectif, social… bref, mon trouble alimentaire avait pris le contrôle de ma vie pendant beaucoup trop longtemps. Chaque jour je détestais mon corps un peu plus, je le méprisais, je le punissais, je le détruisais. Et à […]

En lire plus

Changer ou ne pas changer, telle est la question.

Le changement signifie le passage d’un état à un autre. Mais concrètement, qu’est-ce que cela veut vraiment dire : changer? Dans le domaine des troubles alimentaires, le changement prend, selon moi, une place particulièrement importante, puisqu’il se trouve littéralement au cœur de la guérison. Que vous soyez en plein processus de changement, que vous y pensiez […]

En lire plus

Maternité, image corporelle et troubles alimentaires

Lorsque j’étais enceinte, les opinions des gens sur mon poids m’agaçaient. Mon médecin, mon entourage et des inconnus se permettaient de faire des commentaires sur ma prise de poids et mon alimentation. Au début de ma grossesse, on me disait que je ne prenais pas suffisamment de poids, ensuite, que j’en prenais trop. « Ton ventre […]

En lire plus

L’audition

Il y a environ 6 ans, mon agent m’a envoyé le scénario d’une pub pour une grande chaîne de fast-food, qui voulait promouvoir ses nouveaux barils de poulet. J’y jette un œil, c’est plus que simple, le rôle que j’ai à jouer pour l’audition est celui de la serveuse dynamique qui vend sa salade (ou […]

En lire plus

Cher corps

On a souvent été en guerre toi et moi, han? Allez, je prends un petit moment pour te lever mon drapeau blanc. On va se parler, tu veux bien?

En lire plus

Participez à nos évènements

Voir la liste de nos évènements