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Blogue

Célébrons la diversité culturelle et corporelle

J’ai lu dernièrement que 40 % des Québécois et Québécoises avaient pris du poids durant la pandémie. Cette nouvelle a créé chez moi un profond malaise : est-ce que le fait de prendre du poids est devenu une sorte de fatalité qui mérite d’être mentionnée à répétition sur plusieurs médias différents ? Est-ce que la possibilité d’avoir un […]

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Je suis là

Je sais. Je comprends. Être isolé(e) à la maison. Devoir faire face à notre petit démon quotidiennement, chaque minute de la journée. Avoir des vagues d’émotions à surmonter, dans un contexte anxiogène de pandémie mondiale. Personne aurait pu prévoir ça, personne n’a vécu ça auparavant. Parce qu’en plus de tenter de comprendre ce qui se […]

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Comment garder le plaisir de manger même en pandémie?

Avec la pandémie, tout est annulé. Mais une chose reste au cœur de nos vies, bien ancrée dans notre routine quotidienne: l’alimentation. Eh oui, on mange tous les jours, pandémie ou non. Or, le contexte actuel ajoute son lot de défis à tout ce qui touche aux repas, alors comment fait-on pour conserver le plaisir de […]

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ANEB et la Poutine Week : stimuler l’appétit et faire revivre le plaisir de manger

Pour une troisième année, la Semaine de la Poutine s’associe à ANEB dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires. Ces deux événements se tiennent tout au long de la première semaine de février, soit du 1er au 7 février 2021, dans plusieurs villes au Québec et au Canada. Pourquoi un organisme qui vient en […]

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La création : un outil pour soulager la personne fragilisée

Il n’est pas toujours facile de s’écouter, de se comprendre et de nommer ses émotions. Lorsqu’une personne souffre d’une maladie mentale tel un trouble alimentaire (TA), il est encore plus difficile de s’écouter. Le TA vient tout bousculer. C’est comme si la maladie voulait prendre tout le contrôle de la personne: ses pulsions, ses désirs […]

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​Le yoga: une source de réconfort en cette crise sanitaire

Le yoga connaît une ascension fulgurante depuis plusieurs années. Reconnue pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale, qu’en est-il plus spécifiquement pour les personnes ayant un trouble du comportement alimentaire (TCA)? Qu’est-ce que le yoga peut leur apporter et en quoi cette pratique peut leur être bénéfique durant cette pandémie ? Avant de […]

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Lancement de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires : Éduquer pour prévenir.

Nous y sommes. Du 1er au 7 février 2021, se déroulera la 6ème édition de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires. Cet événement est souligné partout au Canada par différents organismes et de multiples institutions. Au Québec, les instigateurs de ladite Semaine sont ANEB et la Maison l’Éclaircie avec l’aide de nombreux partenaires […]

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Des deux côtés du comptoir de la cuisine

  C’est difficile de se mettre à la place de nos proches lorsqu’on souffre d’un TCA. Ceux qui ne veulent que notre bien deviennent à nos yeux hostiles, voire menaçants. Leur incompréhension nous parvient comme des insultes et leurs encouragements sonnent parfois comme des mensonges. On se réjouit de leurs angoisses à notre égard et […]

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Garder le cap

Tu es plus fort(e) que le trouble alimentaire dont tu souffres. Je sais, c’est pas évident. Se nourrir, c’est vital. C’est pas comme la cigarette; si on arrête de manger, on meurt. On doit gérer la nourriture et chercher à trouver l’équilibre pour enfin briser les chaînes de l’obsession avec notre poids. Trouver l’équilibre, comment […]

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C’est l’bon temps d’en profiter…

… Ça arrive rien qu’une fois par année ! Le décompte de Noël achève, l’école est finie, les vacances commencent.  Les petits enfants ont hâte de voir le père Noël, de déballer les cadeaux, de jouer en pyjama toute la journée et de s’aventurer dans la neige. Toutes des choses qu’il est possible de faire, […]

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