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Blogue

La peur de manger

La peur de manger, je pense que nous la connaissons tous un peu… Que ce soit de par notre propre expérience ou peut-être par une personne proche de nous. Quand on parle d’aliments « mauvais », quand on refuse de manger un aliment par peur de grossir, par peur que ça nuise à notre santé, quand on […]

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Mon histoire avec l’hyperphagie

Je manquais de confiance. Mon poids, mon apparence, mon intelligence, tout était comparé, pesé, analysé.  J’étais facilement intimidée et craignais de m’exprimer. Le régime, un comportement fortement encouragé par la société, semblait avoir le potentiel de m’aider. Mon succès serait physiquement observable et j’obtiendrais le regard approbateur des autres, de quoi rehausser ma confiance en […]

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Mindfulness : a ladybug’s story

What is the essence of mindfulness? To answer this question, I have a story for you. Note that I will use she for the gender to make the reading easier. Imagine a ladybug, sitting inside her apartment behind a window and playing with her toy : a tiny green ball she made earlier from some […]

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La fin de ma quête, le début de ma vie

  J’écris ce billet de blogue aujourd’hui afin de démontrer aux gens qui vivent présentement cette situation qu’il est réellement possible de s’en sortir.   À la recherche de la perfection Je me présente Alicia Audy, alias la petite fille qui visait toujours l’atteinte d’objectifs et la perfection dans tout ce qu’elle faisait. Durant mon […]

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Starved

« How to become anorexic » At 13 years old, I looked up on google: “How to become anorexic”. The rest is history. Somehow, after a heartbreak, starving was the only thing that made sense to me. If I could not control what was happening in my life, at least, I could control my appetite. I loved […]

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Confinement : le temps de prendre soin de moi

J’ai appris, dans les dernières années, à conjuguer avec certains problèmes de santé mentale. Ceux-ci ont parfois frappé très fort ma réalité et mon quotidien. Je pense notamment aux troubles du comportement alimentaires que j’ai réellement développés, il y a plus ou moins six ans. Je dis « réellement » parce que j’avais vécu des épisodes dans […]

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Confinement et trouble alimentaire: deux bons complices, mes pires ennemis…

  J’écris ce texte pour que vous sachiez que vous n’êtes pas seul.e.s. Vous n’êtes pas seul.e.s à trouver le confinement extrêmement difficile et vous n’êtes pas fous/folles. Gérer le confinement et le trouble alimentaire en même temps, c’est un réel cauchemar. Le confinement et le trouble alimentaire me semblent être de très bons amis, […]

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Tout ira mieux

Savais-tu qu’ANEB a désormais un service de texto pour les 14-20 ans? Tu peux nous texter, de 11 h à 15 h 30, du lundi au vendredi, au 1 800 630-0907.  Pour plus d’infos: anebados.com/jai-besoin-daide/texto/ Oh, ça faisait longtemps que je me devais d’écrire. J’ai perdu espoir lorsqu’on m’a annoncé que le contrat que j’avais obtenu […]

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Ed 5 ans plus tard

* Une séance de clavardage gratuite aura lieu le 24 avril, de 19 h à 21 h, pour les personnes aux prises avec un trouble alimentaire via anebquebec.com/services/aide-en-ligne/clavardage. Facebook me rappelle aujourd’hui qu’il y a 5 ans, je publiais une partie de mon « histoire » avec Ed. Ed, c’est eating disorder. C’est inspiré d’un livre (Life without […]

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Ignorer l’ignorance en 2019

C’est triste à dire, mais malheureusement, encore aujourd’hui en 2019, beaucoup de gens ne comprennent pas ce qu’est un trouble alimentaire et peuvent juger, de ce fait, les personnes qui en sont atteintes. Beaucoup de gens ont de la difficulté à comprendre que les troubles alimentaires ne sont pas un caprice, mais une maladie… un […]

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