La pleine conscience dans la sexualité : une formule pouvant être bénéfique pour les personnes vivant avec un trouble alimentaire

Le sujet de l’image corporelle revient souvent dans les préoccupations des personnes ayant des troubles alimentaires. Dans ces préoccupations surviennent la volonté de répondre à des critères précis à l’égard de leur corps. La sévérité et la répétition des critiques envers le corps peut prendre beaucoup d’énergie et oriente l’attention à l’extérieur de soi. Entretenir […]

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Le rétablissement d’un trouble alimentaire

Cet article s’adresse à quiconque est en processus de rétablissement d’un trouble alimentaire ou quiconque souhaite améliorer sa compréhension de ce processus. Se rétablir d’un trouble alimentaire, c’est un concept qui peut paraître inaccessible pour certaines personnes, qui peut faire peur à d’autres et qui surtout peut devenir un moteur d’espoir chez plusieurs personnes atteintes […]

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Mindfulness : a ladybug’s story

What is the essence of mindfulness? To answer this question, I have a story for you. Note that I will use she for the gender to make the reading easier. Imagine a ladybug, sitting inside her apartment behind a window and playing with her toy : a tiny green ball she made earlier from some […]

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