Vivante sans vivre
Quand j’avais 8 ans, j’ai senti en moi quelque chose qui me rongeait de l’intérieur. De la peur, de la honte, un sentiment de mal-être et quand je me retrouvais seule avec moi-même, des pensées envahissantes me venaient à l’esprit. Je détestais me regarder dans un miroir, je me trouvais laide et m’habiller était un […]
En lire plusDe la solitude à la guérison : un Noël qui a tout changé
Noël 2019. Comme à chaque année, j’ai mis ma plus belle robe pour aller dans mafamille. Cette année-là, j’y avais ajouté un cardigan assez épais en espérant qu’il meservirait de bouclier contre quelconque remarques ou même au mieux, qu’il me rendaitinvisible. Les gens dans ma famille savaient que j’étais malade et je sentais leur yeuxremplis […]
En lire plusJe n’ai plus peur de Noël
Le temps des fêtes approche à grands pas, au grand bonheur de plusieurs. Mais pour certains, cette période n’est pas synonyme de joie, de retrouvailles familiales ni de détente. Pendant longtemps, je faisais partie de cette deuxième catégorie. Il y a six Noëls, ma vision de cette fête était bien différente. Mon « succès » […]
En lire plusTroubles alimentaires…. et rentrée scolaire
J’adore la rentrée scolaire. Je me souviens toujours l’avoir aimée. J’ignore pourquoi ! Peut-être parce qu’elle représente un nouveau départ. Chaque année, tout recommence. De nouveaux cours, de nouveaux amis, un nouvel horaire, de nouveaux défis… et seulement quatre mois avant Noël ! Malheureusement, si la rentrée scolaire en allume plus d’un, elle est aussi […]
En lire plusDu beau sous toutes ses formes
Et si on voyait le beau dans la différence? Et si on voyait le beau dans la diversité? Et si on mettait nos énergies à accepter nos différences ? En cette période estivale, on va se le dire, il fait chaud! Qui dit avoir chaud, dit devoir porter des vêtements plus légers, plus courts… et […]
En lire plusLa peur de manger
La peur de manger, je pense que nous la connaissons tous un peu… Que ce soit de par notre propre expérience ou peut-être par une personne proche de nous. Quand on parle d’aliments « mauvais », quand on refuse de manger un aliment par peur de grossir, par peur que ça nuise à notre santé, quand on […]
En lire plusLe phénomène du « Oui, mais moi… »
Il y a déjà 9 ans que je me spécialise en troubles alimentaires. Quand on choisit d’approfondir à ce point un sujet, on fait le choix d’ouvrir son esprit et de se permettre plusieurs remises en question. On doit accepter d’avoir fait fausse route à plusieurs endroits, on doit accepter que nos idées ne soient […]
En lire plusQuand anxiété rime avec rentrée
Avec la rentrée des classes qui arrive à grands pas (ou le retour au travail après des vacances bien méritées), vient également le retour de l’anxiété. Revoir d’anciens collègues, se rappeler certains conflits, être confronté à l’image que l’on veut projeter, se frotter à nos angoisses de performance… bref, un terrain bien fertile pour l’anxiété. […]
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