Cette année, je serai…
5…4….3…2…1….Bonne année!
Parmi le brouhaha de pétards, tintement de verres, et bons vœux, il y a un son qui résonne plus fort que les autres.
C’est ta propre voix, qui murmure dans ton oreille, cette année, c’est la bonne.
Cette année, plus d’excuses.
Cette année, je serai mince.
D’après statisticbrain.com, la résolution la plus populaire de l’année 2012, était, vous pouvez sans doute deviner, de perdre du poids.
Trop de gâteries durant les temps des fêtes? Pas assez de visites a votre centre cardio ces derniers mois?
Qu’importe la motivation, une nouvelle année semble être l’excuse parfaite pour finalement perdre ces 5 livres.
Une nouvelle année n’est pas une nouvelle année sans ses nouvelles résolutions, n’est-ce pas?
Il n’y a rien de mal a cela! Au contraire, nous ne sommes qu’humains imparfaits, en quête constante d’amélioration et d’évolution comme espèce.
Mais être mince; est-ce vraiment ça l’essentiel?
Parmi tous nos défauts et faiblesses, notre poids est la priorité #1?
Selon Forbes magazine, seulement 8% des gens atteignent les objectifs qu’ils se sont fixés au début de l’année.
Est-ce vraiment ce que vous voulez?
Une autre année perdue à vous décourager, vous sentir impuissants, en essayant d’atteindre un poids qui n’a jamais été réaliste pour votre corps?
Pourquoi ne pas vous fixer des objectifs plus simples, plus sains?
Comme manger au moins un fruit par jour ou prendre une marche avec votre ami une fois par semaine.
Et pourquoi devons-nous prendre des résolutions qui sont centrées sur notre corps? Notre âme mérite un peu d’affection aussi!
Donnez vous la permission de relaxer sans vous sentir coupable de ne pas être productif 24 heures sur 24;
Prendre un bain mousseux de temps en temps, bruler une chandelle aromatisée, lire un bon livre avant de vous coucher!
Pourquoi ne pas se donner le défi d’être un/une meilleur/e ami/e, conjoint/e, blonde/chum, employé/e, bénévole! Avec tout le pouvoir d’action et de changement que vous possédez a l’intérieur de vous, au diable votre poids idéal. Vous pouvez changer le monde!
Je ne peux pas choisir votre résolution pour vous, et je ne peux pas prédire que votre diète échouera, mais ce n’est pas ça qui m’importe.
Je veux simplement que vous gardiez en tête cette citation, quand le temps viendra pour vous de prendre un décision qui pourrait affecter votre santé :
« Il y a des jours, des semaines, des mois ou rien ne se passe.Il y a des minutes, des secondes, des instants qui contiennent tout un monde. Et c’est pour ces moments-la que vous devez vivre votre nouvelle année! »
A bientôt!
Gabrielle
