La prison invisible de la culture des diètes

Par Mélanie Pronovost, nutritionniste à la Maison L’Éclaircie Il n’y a rien de plus sournois et vicieux que la culture des diètes. Elle nous amène à croire que nous sommes libres, en contrôle et maîtres de nos décisions, alors qu’elle ne fait que nous lier les mains. Des barreaux de métal qui se dressent devant […]

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Régime cétogène, jeûne intermittent, végétalisme : et si cela ne te convenait tout simplement pas?

Le tableau des régimes et des modes alimentaires change constamment, comme les autres aspects de la société. Autrefois, le régime Atkins, celui de la soupe au chou et celui aux pamplemousses faisaient fureur. Aujourd’hui, on entend très peu (et c’est tant mieux!) parler de ces drôles de styles alimentaires. Les régimes évoluent, mais est-ce pour […]

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Savourer l’Halloween: mission possible

Vous vous souvenez, enfant, l’excitation qui vous gagnait à l’approche du 31e jour d’octobre? Cette soirée magique où c’était le paradis des bonbons, croustilles et chocolats; où vous aviez le droit d’en manger d’énormes quantités et de vous coucher tard, le ventre rebondi de sucreries? Plus les années ont avancé, plus vous vous êtes détaché […]

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Guéri (e)

Un mot intangible, presque irréel : guérison. Comment guérit-on d’un mal de vivre, d’une haine envers soi, envers les autres ? Quand peut on se considérer vraiment guéri(e) ? Et une fois guéri(e), la rechute est-elle acceptable ou inévitable ? Lorsque l’anorexie me prit dans ses bras de fer à l’âge de 14 ans, j’aurais […]

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Mourir pour une fausse idée

Le metro arrive. Je le contemple un moment. J’entre. Le trajet semble long. Pourtant, il n’y a que deux stations. Une station de départ. Un terminus. Aucun retour possible. Départ de la vie. Aller vers la mort. J’ai acheté mon passage sur un coup de tête et maintenant, je le regrette. Il date d’il y […]

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Cette année, je serai…

Cette année, je serai… 5…4….3…2…1….Bonne année!   Parmi le brouhaha de pétards, tintement de verres, et bons vœux, il y a un son qui résonne plus fort que les autres. C’est ta propre voix, qui murmure dans ton oreille, cette année, c’est la bonne. Cette année, plus d’excuses. Cette année, je serai mince.

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Entrevue avec Saskia Thuot pour la Journée sans diète 2012

À l’approche de la Journée internationale sans diète, Saskia Thuot se prononce au sujet des régimes amaigrissants. Elle en profite pour souligner la beauté de la diversité des formes corporelles chez l’être humain. Selon elle, la beauté réside dans le fait que chaque individu est unique. Crédits vidéo: ANEB

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Entrevue avec notre blogueuse Bianca Gervais pour la Journée sans diète 2012

À l’approche de la Journée internationale sans diète (6 mai 2012), Bianca Gervais se prononce sur les régimes amaigrissants. Elle nous explique notamment les impacts des diètes et nous livre son expérience à l’adolescence avec les régimes. « J’ai décidé de me trouver belle comme j’étais. » nous dit-elle. Et vous, quelle relation entretenez-vous avec […]

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Entrevue avec Roxane Gaudette-Loiseau pour la Journée internationale sans diète 2012

À l’approche de la Journée internationale sans diète (6 mai 2012), Roxane Gaudette-Loiseau se prononce sur les régimes amaigrissants. « Mesdames, vous n’êtes pas qu’un chiffre. » nous rappelle-t-elle. Et vous, que pensez-vous des fameux régimes? Que pensez-vous de la pression que la société et nous-mêmes nous infligeons vis-à-vis notre poids et notre apparence? Crédits […]

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Chère Madame B.

 Oui, vous avez bien lu : Madame B. Généralement, c’est elle qui décide. C’est elle qui sait de quelle façon va se dérouler votre journée. C’est à elle que revient la décision à savoir si vous allez manger, ce que vous allez manger et le plus important, ce que vous allez ressentir. Êtes-vous de bonne humeur aujourd’hui […]

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