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Il était une fois… l’histoire du poids naturel

8 thoughts on "Il était une fois… l’histoire du poids naturel"

  1. Valérie dit :

    Le poids naturel. C’est la raison pour laquelle j’ai arrêté de vouloir perdre les fameuses 5 livres qu’il me « reste ». Je pèse X livres en mangeant ce que je veux, quand je veux, en faisant la quantité de sport dont j’ai besoin pour me sentir heureuse. Mon corps se plaît à ce poids. Pourquoi lui imposerais-je des restrictions pour satisfaire mon envie de voir le chiffre baisser? Je me maintiens depuis avril, sans faire d’efforts, parce que c’est ÇA que mon corps VEUT peser.

    1. Bravo !! Et merci pour ce beau témoignage 🙂

  2. Diane dit :

    Je vis un éternel combat contre l’anorexie diagnostiquée il y a 30 ans. Dès l’âge de 16 ans, on m’hospitallisa pour une période de 6 mois et demi, suite à un coma d’une durée de 2 semaines. Ce coma fût causé par mon poids trop en dessous du poids santé. Les médecins avaient averti mes parents que je ne survivrais pas étant donné la détérioration que trop avancée de ma maladie. J’ai, par la suite connu maintes et maintes rechûtes à chaque fois qu’un gros stress ou choc émotionnel survenait. Je n’ai jamais eue l’occasion de suivre des thérapies concernant cette maladie malheureusement, car durant le début des années ’80 ici on ne connaissait que très peu l’anorexie dévastatrice contre laquelle je me me battais. J’ai donc passé une grosse partie de ma vie à me restreindre ou autres envers cet ennemi : la nourriture ainsi que ma fameuse vision déformée qui me donne la malencontreuse occasion de percevoir mon corps telle une grosse masse de graisse qui devrait disparaître, voir devenir transparent! Je vous remercie infiniment pour cet article FORT intéressant qui m’a ouvert les yeux et m’a soulagée face à moi-même. Je crois être pour de bon sur le chemin de la guérison de l’anorexie, réalisant que trop bien tous les dégas qu’elle provoque sur le corps. Elle tue littéralement à petit feu et j’en suis la victime qui se transforme lentement en une nouvelle personne qui s’aime de plus en plus. Je vais mettre en pratique les points dont vous énumérez à merveille à travers vos écrits. C’est la première fois que je me sens aussi rejointe par des conseils nutritionnels tels les vôtres! Vous m’avez grandement aidée simplement par cette prise de conscience à nouveau que j’ajoute à mes outils afin de vaincre cette horrible maladie dont je ne souhaîte à personne! Bravo encore et merci de me lire!!!

    1. Bonjour et merci pour ce beau témoignage. Je suis fort heureuse que mon texte vous rejoigne et vous aide. N’hésitez pas à consulter un professionnel afin de vous épauler dans votre démarche. Courage 🙂

  3. Mimie dit :

    Bonjour, je me demandais si c’était possible qu’un poids naturel soit dans un IMC dit ‘surpoids’ ? Ça m’inquiète pas mal.. j’aimerais beaucoup avoir votre avis. Merci

    1. m.guenette dit :

      Ça se pourrait. En fait, le poids naturel, c’est le poid auquel notre corps se sent bien, si l’on écoute ses signaux et si l’on a des habitudes équilibrés.

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