Les TA: juste un caprice d’ados?
Le mois passé, je me suis attaquée à la croyance que les hommes ne peuvent pas souffrir de troubles alimentaires. Ce mois-ci, les hommes et femmes matures! Eh oui! Ce ne sont pas que les jeunes qui sont en détresse. Selon les statistiques de NEDA, en 2003, 1/3 des patients dans les centres de traitement […]
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Qui êtes-vous?
Toc. Toc. Toc. Oh, on cogne à ma porte…Qui cela peut-il être? Je n’attends personne… Je m’approche. – « Qui êtes-vous? » – « Je suis vous. » J’étouffe un petit rire de stupéfaction avant de lui répliquer: – « C’est quoi ces niaiseries là? Partez tout de suite si vous n’avez rien d’intéressant à […]
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La théorie de la restriction ou l’art de ne pas penser à un éléphant rose
Ne pensez pas à un éléphant rose. Je ne veux pas que vous vous imaginiez un éléphant rose. C’est interdit. Vous ne devez, en aucun cas, penser à un éléphant rose. À quoi pensez-vous ? À un éléphant rose, évidemment. Pardonnez l’exemple « déjà vu » … il est encore le plus approprié pour expliquer […]
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Le sexe caché des troubles alimentaires
Quand les médias parlent de troubles alimentaires, ils ont souvent tendance à parler au féminin, renforçant le mythe dans notre société que les TA ne touchent que les femmes, alors qu’en fait, ce trouble psychologique ne prend en pitié aucun genre, aucune tranche d’âges ou origine culturelle plus qu’un autre. En effet, plusieurs recherches estiment […]
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Faire le choix de s’en sortir
18 ans… l’âge adulte. L’âge de la liberté. L’âge des responsabilités. L’âge de ma rechute… Je suis devenue libre de mes décisions et ma décision fut malheureusement la mauvaise. Je fis le choix de cesser de manger. Reperdre tout le poids gagné. Aller bien en dessous d’un poids santé. Écouter cette voix à l’intérieur de […]
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S’entraîner, un plaisir ou une punition?
Travaillant dans un centre de conditionnement physique, on en voit et entend de toutes les couleurs! « Je m’entraîne pour manger davantage. » « J’ai trop mangé hier soir au resto, une heure de plus au gym! » « Quelle exercice dois-je faire pour perdre CE bourlet? » « J’essaye le workout de Jennifer Aniston, […]
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Honnêteté ou excès?
Ouf! Le lourd fardeau du secret que je portais n’est plus. Plus de mensonges, toute la vérité, donc plus de soucis…? L’action de dévoiler à ses proches que l’on souffre ou a souffert d’un trouble alimentaire quelconque est attirante. Et dans la majorité des circonstances, cet aveux peut être utile, voir même essentiel, à […]
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Qui suis-je?
L’identité est, par définition, la représentation que l’on a de soi, ce qui nous distingue et nous différencie des autres. Il est cependant beaucoup plus simple (et rapide!) d’écrire cette définition que d’y répondre. Alors si l’on se posait la question : Qui suis-je?
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Orthorexie… ou l’obsession de manger sainement
Le terme orthorexie est-il nouveau pour vous? L’Office québécois de la langue française le définit comme étant : « Un comportement névrotique caractérisé par l’obsession d’une alimentation saine. » En ajoutant que l’orthorexie nerveuse n’est pas reconnue comme une maladie dans le milieu médical. Ce phénomène est assez récent, mais on en parle de plus […]
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Une astuce simple pour contourner une crise alimentaire!
Les crises alimentaires sont rarement accidentelles. Pour chacun et chacune d’entre nous, il y a des moments de la journée où nous sommes plus susceptibles de se laisser emporter par cette pulsion, comme le retour à la maison après l’école ou le travail, ou peut-être une certaine journée de semaine, comme ce fatidique lundi. Ce […]
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