Être à l’écoute des signaux de notre corps

Le corps humain est une belle « machine ». Quand il a besoin de quelque chose, il s’arrange pour l’avoir. Et quand c’est trop, il nous l’indique également. Lorsqu’on vient au monde, nous avons la capacité de bien écouter notre corps, c’est-à-dire les signaux qu’il nous envoie. C’est en écoutant ces signaux de façon automatique, […]

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Il était une fois… l’histoire du poids naturel

Il y a le poids réel, Il y a le poids souhaité, Il y a le poids santé, … et il y a le poids naturel.

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