Le souci du détail
Il y a de ces petits détails qui restent et qui sont, peut-être, plus significatifs qu’on veut bien se l’admettre. Des petits détails que l’on cache, que l’on tait, par pudeur, par honte, parce qu’ils nous rassurent, nous encadrent et nous sécurisent. L’étrange satisfaction qu’on ressent quand les circonstances font qu’on devra se priver d’un […]
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Un mot aux parents d’enfants vivant avec un TA
Par Frédérique, intervenante chez ANEB. Si vous êtes le parent d’un enfant souffrant d’un trouble du comportement alimentaire (TCA), vous n’avez sûrement pas la vie facile tous les jours ! J’imagine que vous vous sentez parfois triste, impuissant·e ou démuni·e. D’autres fois, vous vous sentez peut-être apeuré·e, irrité·e, en colère ou avez l’impression que vous […]
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Je suis là
Je sais. Je comprends. Être isolé(e) à la maison. Devoir faire face à notre petit démon quotidiennement, chaque minute de la journée. Avoir des vagues d’émotions à surmonter, dans un contexte anxiogène de pandémie mondiale. Personne aurait pu prévoir ça, personne n’a vécu ça auparavant. Parce qu’en plus de tenter de comprendre ce qui se […]
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Des deux côtés du comptoir de la cuisine
C’est difficile de se mettre à la place de nos proches lorsqu’on souffre d’un TCA. Ceux qui ne veulent que notre bien deviennent à nos yeux hostiles, voire menaçants. Leur incompréhension nous parvient comme des insultes et leurs encouragements sonnent parfois comme des mensonges. On se réjouit de leurs angoisses à notre égard et […]
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Garder le cap
Tu es plus fort(e) que le trouble alimentaire dont tu souffres. Je sais, c’est pas évident. Se nourrir, c’est vital. C’est pas comme la cigarette; si on arrête de manger, on meurt. On doit gérer la nourriture et chercher à trouver l’équilibre pour enfin briser les chaînes de l’obsession avec notre poids. Trouver l’équilibre, comment […]
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C’est l’bon temps d’en profiter…
… Ça arrive rien qu’une fois par année ! Le décompte de Noël achève, l’école est finie, les vacances commencent. Les petits enfants ont hâte de voir le père Noël, de déballer les cadeaux, de jouer en pyjama toute la journée et de s’aventurer dans la neige. Toutes des choses qu’il est possible de faire, […]
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Je n’ai plus peur de Noël
Le simple fait d’imaginer ces heures à être assise à table, ces nombreux plats posés au centre et ces verres de vin bien remplis me donnait la nausée. J’y pensais des jours, des semaines, voire des mois avant le grand soir. De plus, je n’avais pas que le 24 décembre à appréhender. La semaine suivante […]
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Mon histoire avec l’hyperphagie
Je manquais de confiance. Mon poids, mon apparence, mon intelligence, tout était comparé, pesé, analysé. J’étais facilement intimidée et craignais de m’exprimer. Le régime, un comportement fortement encouragé par la société, semblait avoir le potentiel de m’aider. Mon succès serait physiquement observable et j’obtiendrais le regard approbateur des autres, de quoi rehausser ma confiance en […]
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Mindfulness : a ladybug’s story
What is the essence of mindfulness? To answer this question, I have a story for you. Note that I will use she for the gender to make the reading easier. Imagine a ladybug, sitting inside her apartment behind a window and playing with her toy : a tiny green ball she made earlier from some […]
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La fin de ma quête, le début de ma vie
J’écris ce billet de blogue aujourd’hui afin de démontrer aux gens qui vivent présentement cette situation qu’il est réellement possible de s’en sortir. À la recherche de la perfection Je me présente Alicia Audy, alias la petite fille qui visait toujours l’atteinte d’objectifs et la perfection dans tout ce qu’elle faisait. Durant mon […]
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