De la volonté, c’est tout ?
Si les gens se prenaient en main, ils seraient minces. C’est simple non ? « Fais de l’activité physique, mange moins et mieux et tu vas être slim.». J’entends et je lis sur la toile ce genre de commentaires fréquemment. Pire encore, après qu’une personnalité publique ait affirmé sous forme de lettre ouverte sur son […]
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J’ai un secret que je ne veux plus taire
J’ai un secret. Un gros secret, bien lourd. Aujourd’hui, je m’ouvre le cœur au nom de toutes celles qui souffrent en silence depuis bien longtemps et qui, elles aussi, n’en peuvent plus : je vis avec l’hyperphagie depuis plus de 17 ans.
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« Je fais juste attention »
De nos jours, tout est question de performance : on veut avoir une carrière, une vie de famille accomplie, être en forme, bien manger… Bien manger? Pour la santé, peut-être. Pour être mince, bien plus souvent. La minceur et la perte de poids, synonyme de… La minceur est considérée comme une victoire. Combien de fois […]
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De Gaga en passant par Léa Clermont-Dion
Il est 1:06 du matin au moment où j’écris ces lignes. Je viens d’assister, avec une amie, au concert de Lady Gaga, au Centre Bell, dans le cadre de sa tournée « ArtRAVE : The Art Pop Ball ». Paradoxalement, sur le chemin du retour, je terminais la lecture, dans le train, de La revanche […]
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4 mythes sur l’alimentation
1- Le pain fait grossir MYTHE. Il est faux de penser que consommer du pain provoque instantanément une prise de poids. Aucun aliment ne peut, à lui seul, faire grossir. Une prise de poids est le résultat de plusieurs facteurs, dont une alimentation non adaptée à ses besoins en termes de quantité et de qualité. […]
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Lettre à Madame M. pour la Journée sans maquillage
Chère Madame M., Oui, vous avez bien lu : Madame M. C’est la cousine de Madame B. (la balance). Généralement, c’est elle qui décide. Elle décide si vous allez être belle. C’est elle qui décide quand vous serez prête, si vous pouvez sortir, si vous pouvez être vues. Vous vous réveillez le matin et évitez […]
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Vaincre son bourreau
Les yeux vitreux je décide de fermer la fenêtre qui m’ouvre à autrui, car je suis trop fragile à leur regard. Mon coeur s’est cassé en même temps que j’ai fracassé ma tasse de thé sans destin contre le mur derrière lequel je me suis cachée. Comme pour me protéger des guerres dangereuses qui se […]
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La journée où je me suis trouvée belle
Vendredi 13. Une journée qui, pour les superstitieux, est signe de mauvais présages. Une journée de malheur. Pour moi, ce vendredi 13 a été la plus belle journée de ma vie depuis l’arrivée de mon trouble alimentaire, il y a un peu plus de trois ans. Et encore là, j’ai toujours douté de moi, même […]
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Jacques, 48 ans: Le cri du corps
Mon corps a peur. Il se réfugie dans la nourriture, pour lui, c’est aussi douillet qu’une couverture… Mon corps a faim, je le nourris pour qu’il puisse fonctionner, le problème est qu’il n’écoute pas le signal de satiété… Mon corps n’a pas faim, je le nourris quand même, au nom de circonstances atténuantes. Cela m’apportera […]
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L’hyperphagie boulimique, ça mange quoi en hiver?
Ça mange beaucoup. Trop, dirait-on. Annie arrête à l’épicerie tous les matins pour acheter ses provisions de la journée, après être allée reconduire ses enfants à l’école. Elle a choisi de rester à la maison pour prendre soin de ses enfants. Elle s’ennuie, elle ne se reconnait pas. Julie, elle, se cache dans le garde-manger […]
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