Un Homme et son Trouble Alimentaire (T.A.)
Tout a commencé par un régime à 16 ans. Je voulais être mieux dans ma peau. Quelques semaines plus tard, ayant perdu mon excès de graisse, j’avais l’impression de respirer le bonheur. Ensuite, la honte: j’ai tout repris dans un temps record. Après une multitude d’essais infructueux, j’ai découvert la course à pied 3 ans […]
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S’imposer la liberté.
À partir de quel moment doit-on considérer nos comportements comme malsains? Dans la société actuelle on remarque que tout le monde est un peu obsédé par la nourriture. De nombreux comportements associés au trouble alimentaire sont maintenant «banalisés» sous prétexte que l’on prend soins de soi, que l’on choisi d’être plus «en santé.» Ça paraît […]
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Le premier mois de l’année: Janvier.
Je considère le mois de janvier assez difficile. Le temps des fêtes vient de se terminer et l’air est engorgé de nouvelles résolutions, de nouveaux défis et de changements imposés assez radicalement, merci. Cette année, j’ai décidé de ne pas m’imposer quoi que ce soit. Surtout pas par rapport au poids.
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Clin d’œil, Vive la diversité CD et ANEB
Comme plusieurs d’entre vous le savez déjà, le magazine Clin d’œil, signataire de la Charte québécoise pour une image corporelle saine et diversifiée (la CHIC), s’est engagé à encourager la diversité corporelle pour souligner son 35ème anniversaire. Ils font ainsi désormais appel à des mannequins de différents formats corporels, âges et origines. Une nouvelle qui […]
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La méditation: une pause bénéfique pour sa santé
Notre mental ne cesse de penser, comme un hamster dans une roue, 24 heures sur 24, même pendant le sommeil. Saviez-vous qu’on a plus que 72 000 pensées par jour? C’est intense! Il importe de se donner une pause mentale pour se ressourcer et mieux gérer sa vie, les situations autour de soi, et son […]
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1000 mercis
[Ce billet représente la seconde partie du précédent texte intitulé 1000 jours de rémission.] MES APRENTISSAGES Ma vie aura commencé à changer au moment où j’ai commencé à me choisir. J’aurai compris que derrière chacune de mes peurs, il y a un désir bafoué qui se cache. Ce n’est pas tant les choses qui auront […]
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Tomber, et retomber… ou l’art de se relever
La rechute dans le processus de guérison Lorsqu’un enfant apprend la bicyclette, y arrive-t-il du premier coup? Est-ce qu’il tombe? Combien de fois? En quoi sa ou ses chutes peuvent-elles être utiles? C’est en tombant que l’enfant apprendra ce qu’est l’équilibre. C’est en ressentant son corps « physiquement » tomber, qu’il comprendra comment mettre un […]
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L’orthorexie ou lorsque bien manger devient compliqué
À peine entré dans l’épicerie, voilà l’angoisse qui commence. Tant d’étiquettes à décortiquer pour trouver LE meilleur produit. Sans gluten, ça c’est sûr. Sans OGM, de préférence. Sans gras, surtout pas les trans. À toutes les fois, c’est la même routine qui recommence : chaque aliment doit passer à travers une liste de règles strictes. Pas […]
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Guéri (e)
Un mot intangible, presque irréel : guérison. Comment guérit-on d’un mal de vivre, d’une haine envers soi, envers les autres ? Quand peut on se considérer vraiment guéri(e) ? Et une fois guéri(e), la rechute est-elle acceptable ou inévitable ? Lorsque l’anorexie me prit dans ses bras de fer à l’âge de 14 ans, j’aurais […]
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Je suis boulimique et la vie continue
« Belle & Rebelle » s’associe à ANEB (Anorexie et Boulimie Québec), une cause qui nous touche au plus haut point. Pour l’occasion, j’ai décidé de vous parler de mon histoire, processus qui n’est pas facile pour moi, mais qui j’espère, aidera certaines personnes à sortir de ce dur combat que sont les troubles alimentaires. « C’est […]
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