Savourer l’Halloween: mission possible
Vous vous souvenez, enfant, l’excitation qui vous gagnait à l’approche du 31e jour d’octobre? Cette soirée magique où c’était le paradis des bonbons, croustilles et chocolats; où vous aviez le droit d’en manger d’énormes quantités et de vous coucher tard, le ventre rebondi de sucreries? Plus les années ont avancé, plus vous vous êtes détaché […]
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L’économie du désir
Quatre personnes; quatre histoires; une mise en scène pour relater les problématiques de Marie-Josée, Marie-Pierre, Julie et Johanne concernant l’alimentation. Problématiques concernant l’alimentation allant au-delà d’un questionnement ponctuel. Problématiques concernant l’alimentation englobant un désir de contrôle, une rigidité de la pensée, une obsession constante sur le poids, l’aliment et le chiffre. Des problématiques concernant l’alimentation […]
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Guéri (e)
Un mot intangible, presque irréel : guérison. Comment guérit-on d’un mal de vivre, d’une haine envers soi, envers les autres ? Quand peut on se considérer vraiment guéri(e) ? Et une fois guéri(e), la rechute est-elle acceptable ou inévitable ? Lorsque l’anorexie me prit dans ses bras de fer à l’âge de 14 ans, j’aurais […]
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4 mythes sur l’alimentation
1- Le pain fait grossir MYTHE. Il est faux de penser que consommer du pain provoque instantanément une prise de poids. Aucun aliment ne peut, à lui seul, faire grossir. Une prise de poids est le résultat de plusieurs facteurs, dont une alimentation non adaptée à ses besoins en termes de quantité et de qualité. […]
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Les TA: juste un caprice d’ados?
Le mois passé, je me suis attaquée à la croyance que les hommes ne peuvent pas souffrir de troubles alimentaires. Ce mois-ci, les hommes et femmes matures! Eh oui! Ce ne sont pas que les jeunes qui sont en détresse. Selon les statistiques de NEDA, en 2003, 1/3 des patients dans les centres de traitement […]
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Pour quelles raisons les diètes ne fonctionnent-elles pas à long terme? Biologique, mon cher Watson!
Il y a un adage qui dit : « Plus on résiste, plus ça persiste! ». La nature est bien faite parce c’est ainsi que le corps humain survit aux nombreuses injures que nous lui infligeons, comme la restriction alimentaire.
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La théorie de la restriction ou l’art de ne pas penser à un éléphant rose
Ne pensez pas à un éléphant rose. Je ne veux pas que vous vous imaginiez un éléphant rose. C’est interdit. Vous ne devez, en aucun cas, penser à un éléphant rose. À quoi pensez-vous ? À un éléphant rose, évidemment. Pardonnez l’exemple « déjà vu » … il est encore le plus approprié pour expliquer […]
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