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Blogue

Cher corps

On a souvent été en guerre toi et moi, han? Allez, je prends un petit moment pour te lever mon drapeau blanc. On va se parler, tu veux bien?

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Stratégies pour la gestion des repas en compagnie d’une personne souffrant de trouble alimentaire

La prise des repas et des collations se répète plusieurs fois par jour et ce, quotidiennement. Nul besoin de vous dire que c’est une activité très importante de notre journée et qu’il est difficile de la contourner. Quand on souffre de trouble alimentaire, ces moments peuvent représenter une source de stress importante, parce qu’on se […]

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Perfection, vous dîtes?

« L’enfer c’est quand tout sera parfait. » – Jean Rostand … j’ajouterais à cela: et vouloir être parfait, c’est l’enfer!! Rationnellement parlant, nous savons tous que nous ne sommes pas « parfaits », que la perfection est rare, voire inatteignable. Certains acceptent ce constat, parce que dans la vie c’est « comme ça ». D’autres en sont conscients mais […]

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La rentrée scolaire

J’adore la rentrée scolaire. Je me souviens toujours l’avoir aimée. J’ignore pourquoi ! Peut-être parce qu’elle représente un nouveau départ. Chaque année, tout recommence. De nouveaux cours, de nouveaux amis, un nouvel horaire, de nouveaux défis… et seulement quatre mois avant Noël !  Malheureusement, si la rentrée scolaire en allume plus d’un, elle est aussi […]

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Portrait d’une artiste dévouée pour la cause : Ève Lemieux

J’ai eu la chance, le 29 août, dans les coulisses du défilé « MELOW, saine et diversifiée! » au profit d’ANEB, de m’entretenir avec quelques mannequins. Au cours de nos échanges, j’en ai appris un peu plus sur ces femmes exceptionnelles et les motivations derrière leur implication. Après avoir rencontré Mélissa Lavergne, j’ai discuté avec […]

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Portrait d’une artiste dévouée pour la cause : Mélissa Lavergne

J’ai eu la chance, hier soir, dans les coulisses du défilé « MELOW, saine et diversifiée! » au profit d’ANEB, de m’entretenir avec certains des mannequins. Au cours de nos échanges, j’en ai appris un peu plus sur ces femmes exceptionnelles et les motivations derrière leur implication. J’ai d’abord discuté avec la sympathique Mélissa Lavergne […]

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ANEB et MELOW pour venir en aide aux personnes souffrant d’un trouble alimentaire

Hier soir avait lieu la deuxième édition du défilé « MELOW, saine et diversifiée! » au profit d’ANEB. Pour l’occasion, de nombreuses personnalités québécoises ont pris place sur la passerelle, et ce bénévolement!

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Quand anxiété rime avec rentrée

Avec la rentrée des classes qui arrive à grands pas (ou le retour au travail après des vacances bien méritées), vient également le retour de l’anxiété. Revoir d’anciens collègues, se rappeler certains conflits, être confronté à l’image que l’on veut projeter, se frotter à nos angoisses de performance… bref, un terrain bien fertile pour l’anxiété. […]

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Maigrir fait grossir!

30 à 50% des gens obèses qui suivent un traitement de perte de poids présentent tous les critères diagnostiques de l’hyperphagie boulimique (Spitzer & al., 1992). Il devient donc important d’en prendre compte lorsque le thérapeute prend en charge une personne souffrant d’obésité.  Et surtout ne pas oublier que parfois, un seul régime restrictif peut […]

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Dénutrition et rôle des aliments dans notre corps

« Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. »  Lavoisier Vous êtes-vous déjà posé la question à savoir comment notre corps faisait pour se déplacer, maintenir notre température corporelle, faire battre notre coeur et nous permettre de respirer? Si je vous donne un indice et je vous dis de porter attention […]

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