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Comment inculquer une saine relation avec les aliments aux tout-petits ?

              « Mange au moins la moitié de ta viande, c’est bon pour la santé. » « Tu manges encore! Tu manges plus que moi! » « Termine ton assiette sinon pas de dessert! »

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Le premier mois de l’année: Janvier.

Je considère le mois de janvier assez difficile. Le temps des fêtes vient de se terminer et l’air est engorgé de nouvelles résolutions, de nouveaux défis et de changements imposés assez radicalement, merci. Cette année, j’ai décidé de ne pas m’imposer quoi que ce soit. Surtout pas par rapport au poids.

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Le temps des fêtes, quand on a un trouble alimentaire.

Pour plusieurs, le temps des fêtes rime avec famille, bonne bouffe et repos. Quand on souffre d’un trouble du comportement alimentaire, ce temps de l’année est source d’anxiété très importante. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) de type anorexie et boulimie ont un point crucial en commun: la crainte de prendre du poids. Grossir, devenir grosse. […]

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Ce conte ne contient pas de princesse

  Ceci n’est pas un conte comme les autres. On n’y retrouve pas de château, de chevalier, de princesse ou de magie, mais bien une histoire vraie…ou presque. Il était une fois, un bonhomme de neige qui vivait dans une grande forêt. Partout autour de lui, il n’y avait que des arbres. Ce bonhomme de […]

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L’anorexie

Au début, ce n’était pas mon but. Fausse perception. La nutrition est devenue ma seule préoccupation. Maintenant, la perfection a une définition.

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Le reflet des maux

« Comment as-tu pu? Comment as-tu pu te rendre là, hein? Ces yeux tout bouffis, minuscules; ces sourcils si mal définis qui existent à peine, juste assez pour nous dégoûter; ce visage enflé, cette face de bébé avec les joues toutes gonflées… Les filles à ton école, y’en n’a aucune qui ressemblent à ça. Et […]

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Dilemme vécu par les intervenants lorsque le TCA touche un proche

En tant qu’intervenant, nos connaissances peuvent nous permettre de détecter plus facilement les signes d’une problématique liée à notre champ d’expertise chez un proche, comme par exemple, l’existence d’un trouble alimentaire. D’un côté, ce peut- être bénéfique dans l’optique d’entreprendre une intervention précoce pour prévenir l’évolution du problème de santé en question. D’un autre côté, […]

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Savourer l’Halloween: mission possible

Vous vous souvenez, enfant, l’excitation qui vous gagnait à l’approche du 31e jour d’octobre? Cette soirée magique où c’était le paradis des bonbons, croustilles et chocolats; où vous aviez le droit d’en manger d’énormes quantités et de vous coucher tard, le ventre rebondi de sucreries? Plus les années ont avancé, plus vous vous êtes détaché […]

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Bébé, le fruit de mon rétablissement

La grossesse est un évènement qui peut entraîner son lot de questions… de remise en questions. Avoir souffert d’un trouble alimentaire peut aussi changer notre perception de la grossesse et de la maternité. Marie-Lou, une précieuse bénévole chez Anorexie et boulimie Québec, qui a donné naissance à une merveilleuse petite fille plusieurs années après s’être […]

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Le phénomène du « Oui, mais moi… »

Il y a déjà 9 ans que je me spécialise en troubles alimentaires. Quand on choisit d’approfondir à ce point un sujet, on fait le choix d’ouvrir son esprit et de se permettre plusieurs remises en question. On doit accepter d’avoir fait fausse route à plusieurs endroits, on doit accepter que nos idées ne soient […]

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