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L’incertitude de demain

Lorsque j’ai juré que le trouble alimentaire n’était plus une porte de sortie adéquate pour moi, je me suis embarquée dans un processus que je sous-estimais grandement. Guérir d’un trouble alimentaire c’est difficile. On ne va pas se le cacher, c’est probablement la chose la plus difficile qui me soit jamais arrivée. Choisir le rétablissement […]

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Un Homme et son Trouble Alimentaire (T.A.)

Tout a commencé par un régime à 16 ans. Je voulais être mieux dans ma peau. Quelques semaines plus tard, ayant perdu mon excès de graisse, j’avais l’impression de respirer le bonheur. Ensuite, la honte: j’ai tout repris dans un temps record. Après une multitude d’essais infructueux, j’ai découvert la course à pied 3 ans […]

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« ANEB Québec bonjour… »

De simples boîtes de métal un peu partout… En fait non, ce sont des murs de métal placés çà et là afin de diviser les différents bureaux, si on peut les appeler ainsi, mais je vous assure qu’ils me font penser à des boîtes. Un peu comme dans les films, de ces grands centres dans […]

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Mois de la nutrition: un temps pour réfléchir à notre relation à la nourriture

Bien que la saine alimentation fasse partie intégrante de nos conversations tout au long de l’année, avez-vous déjà remarqué que la thématique de la nutrition refaisait surface à chaque année tout près du début du printemps? En effet, chaque année en mars, on souligne le mois de la nutrition. La nutritionniste en moi est toujours […]

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S’imposer la liberté.

À partir de quel moment doit-on considérer nos comportements comme malsains? Dans la société actuelle on remarque que tout le monde est un peu obsédé par la nourriture. De nombreux comportements associés au trouble alimentaire sont maintenant «banalisés» sous prétexte que l’on prend soins de soi, que l’on choisi d’être plus «en santé.» Ça paraît […]

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Comment inculquer une saine relation avec les aliments aux tout-petits ?

              « Mange au moins la moitié de ta viande, c’est bon pour la santé. » « Tu manges encore! Tu manges plus que moi! » « Termine ton assiette sinon pas de dessert! »

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Le premier mois de l’année: Janvier.

Je considère le mois de janvier assez difficile. Le temps des fêtes vient de se terminer et l’air est engorgé de nouvelles résolutions, de nouveaux défis et de changements imposés assez radicalement, merci. Cette année, j’ai décidé de ne pas m’imposer quoi que ce soit. Surtout pas par rapport au poids.

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Le temps des fêtes, quand on a un trouble alimentaire.

Pour plusieurs, le temps des fêtes rime avec famille, bonne bouffe et repos. Quand on souffre d’un trouble du comportement alimentaire, ce temps de l’année est source d’anxiété très importante. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) de type anorexie et boulimie ont un point crucial en commun: la crainte de prendre du poids. Grossir, devenir grosse. […]

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Ce conte ne contient pas de princesse

  Ceci n’est pas un conte comme les autres. On n’y retrouve pas de château, de chevalier, de princesse ou de magie, mais bien une histoire vraie…ou presque. Il était une fois, un bonhomme de neige qui vivait dans une grande forêt. Partout autour de lui, il n’y avait que des arbres. Ce bonhomme de […]

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L’anorexie

Au début, ce n’était pas mon but. Fausse perception. La nutrition est devenue ma seule préoccupation. Maintenant, la perfection a une définition.

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