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La pesée des élèves dans les cours d’éducation physique: un fléau pour la prévention des troubles alimentaires

17 ans, c’est à ce moment-là que j’ai développé mon trouble alimentaire. Ça faisait déjà un moment que j’étais inconfortable dans ma peau, ce n’est tout de même pas arrivé du jour au lendemain. Malheureusement, c’est plutôt la normalité à cet âge-là. Je rencontre rarement des gens qui se sentent vraiment bien avec leur apparence […]

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Mettre des mots sur les maux

Après presque 8 ans de tourments autour de la nourriture, j’ai récemment compris l’incompréhension de la population face à l’anorexie et la boulimie. Dans les derniers mois, j’ai eu une grande prise de conscience face aux préjugés sur les troubles de santé mentale. Une merveilleuse personne très proche de moi souffre occasionnellement de crises d’anxiété. […]

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Ce que je ne pensais jamais dire

D’aussi loin que je me souvienne, le poids a toujours été un sujet important dans mon entourage. Cela a toujours été un sujet discuté quotidiennement, de façon un peu trop banale selon moi. Avant même que je souffre d’un trouble alimentaire, ces remarques constantes ont toujours eu un impact énorme sur la perception que j’avais […]

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Voguer dans la tempête sans mourir!

  Drôle qu’à 16 ans j’ai terminé à l’hôpital en overdose volontaire et maintenant, un simple moment à penser quitter la vie me donne des frissons. Je suis sans doute en crise de la quarantaine ou tout simplement humaine, ces derniers temps et j’essaie de connecter la petite Martine de mon enfance à la Martine […]

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Quand vouloir un enfant ne suffit pas

Il y a toujours un moment dans la vie de chaque femme où l’on s’arrête pour se poser LA question : être maman ou ne pas l’être. Pour certaines, la réponse à cette question est claire depuis toujours et pour d’autres la réponse n’est pas aussi évidente. Peu importe le cheminement que l’on fait pour […]

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Apprivoiser son corps à travers le yoga

Voici pourquoi j’ai invité les professeurs du Collectif YOGA RONDEURS à participer au YOGATHON au profit de l’organisme Anorexie et boulimie Québec (ANEB). Depuis octobre 2012, le Collectif de professeurs Yoga Rondeurs s’est donné comme mission de démocratiser le yoga, de le rendre plus accessible particulièrement aux personnes rondes. Le yoga contribue profondément au bien-être général des pratiquants. Inspirés par la philosophie […]

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Le petit bateau dans la tempête

Vous savez le petit bateau qu’on voit quitter le port alors que la tempête se fait sentir ? Je suis ce petit bateau. Le petit bateau qui s’est dit : moi je vais affronter la tempête. De toute façon, c’est bien connu : après la tempête le soleil brille toujours! Alors me voilà sur l’eau. […]

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Un cri du coeur

J’ai envie de raconter des anecdotes que j’ai vécues en lien avec non seulement l’image corporelle en générale, mais la mienne aussi. Avant de commencer, j’aimerais spécifier que la pression que peuvent ressentir les femmes par rapport à leur corps est aussi présente chez les hommes. Par contre, puisque je suis une femme, je parlerai […]

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Les jugements face au surpoids: une nutritionniste qui en a assez!

L’autre jour, j’entendais pour une énième fois que le fait de perdre du poids était chose simple: il suffit de bouger plus et de manger mieux… c’est une question d’équilibre! Je n’ai pas pu me retenir une fois de plus. J’en ai eu marre de cette « formule mathématique » qui devrait, à en croire […]

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Face à la mort je n’ai pu réagir, face à mon âme j’ai pu guérir!

Tout n’est pas tout blanc ou tout noir ! Si seulement la vie était aussi simple, n’est-ce pas ? On a souvent l’impression qu’il y a deux facettes, deux dimensions: la vie et la mort, le bon et le mal, l’extrême de droite et de gauche, le persévérant et le lâche, la fine et la pas […]

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