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Learning to trust my body over the scale

So many New Years resolutions revolve around getting “ healthy ” meaning eating better, exercising more, etc. Well healthy for me means something different- it means having a healthy relationship with my body and treating it with respect. And, in order to do so it means being able to trust my body and feel comfortable […]

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Cours la chance de gagner une paire de billet VIP!

Saviez-vous que les  troubles de l’alimentation ont le plus haut taux de mortalité parmi tous les troubles de santé mentale ? Qu’encore aujourd’hui, et malgré ce fait, que les troubles alimentaires sont trop souvent perçus comme le reflet d’un caprice ou d’une crise passagère ? La souffrance entourant les troubles alimentaires est grande et trop […]

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Tolérer l’imparfait

En tant que personne qui se considère rétablie de son trouble alimentaire, il y a parfois des moments où je réalise que je n’ai pas réussi à entièrement tout mettre de côté. Je crois que j’ai rencontré mon plus gros défi aujourd’hui. Effectivement, oui, le trouble alimentaire ne prend plus de place dans ma vie. […]

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Reprendre pouvoir sur sa sexualité

Je me pose des questions sur ma sexualité Lorsque vient le temps d’aborder la sexualité, il est normal que plusieurs questions nous viennent en tête. Rassurez-vous, les questionnements relatifs à la sexualité sont tout à fait normaux. En fait, ils font partie du développement d’une sexualité dite « saine », c’est-à-dire du développement d’une sexualité […]

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T’es belle quand même

Le pouvoir des mots a toujours été important pour moi. Les mots ne sont pas à prendre à la légère, ils ont un impact. Individuellement et collectivement, les mots que l’on choisit de nommer, face aux divers contextes de la vie, ne sont pas sans conséquence. Ils ont un pouvoir, qu’il soit psychologique, économique, politique […]

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Lettre d’une maman

Être maman, est-ce possible pour moi? Je pouvais enfanter OUI, mais être MAMAN? Quel contrat nécessitant de grandes chaussures. Selon le dictionnaire Larousse, la définition de maman est« le terme par lequel un enfant appelle sa mère ». Selon MOI, être maman c’est aimer sans condition, c’est protéger et respecter un enfant tout en ayant la capacité […]

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Sans retouche à l’école, c’est possible? Un dénouement positif.

*Article mis à jour  Une mère engagée publiait sur son Facebook ce matin une photo du formulaire à remplir pour la commande de photos scolaires de son enfant. Un formulaire développé par une compagnie spécialisée dans la photographie portrait à laquelle plusieurs établissements scolaires font appel, mais dont le fonctionnement pourrait s’apparenter à plusieurs autres entreprises […]

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La pesée des élèves dans les cours d’éducation physique: un fléau pour la prévention des troubles alimentaires

17 ans, c’est à ce moment-là que j’ai développé mon trouble alimentaire. Ça faisait déjà un moment que j’étais inconfortable dans ma peau, ce n’est tout de même pas arrivé du jour au lendemain. Malheureusement, c’est plutôt la normalité à cet âge-là. Je rencontre rarement des gens qui se sentent vraiment bien avec leur apparence […]

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Mettre des mots sur les maux

Après presque 8 ans de tourments autour de la nourriture, j’ai récemment compris l’incompréhension de la population face à l’anorexie et la boulimie. Dans les derniers mois, j’ai eu une grande prise de conscience face aux préjugés sur les troubles de santé mentale. Une merveilleuse personne très proche de moi souffre occasionnellement de crises d’anxiété. […]

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Ce que je ne pensais jamais dire

D’aussi loin que je me souvienne, le poids a toujours été un sujet important dans mon entourage. Cela a toujours été un sujet discuté quotidiennement, de façon un peu trop banale selon moi. Avant même que je souffre d’un trouble alimentaire, ces remarques constantes ont toujours eu un impact énorme sur la perception que j’avais […]

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