Savourer l’Halloween: mission possible
Vous vous souvenez, enfant, l’excitation qui vous gagnait à l’approche du 31e jour d’octobre? Cette soirée magique où c’était le paradis des bonbons, croustilles et chocolats; où vous aviez le droit d’en manger d’énormes quantités et de vous coucher tard, le ventre rebondi de sucreries? Plus les années ont avancé, plus vous vous êtes détaché […]
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Bébé, le fruit de mon rétablissement
La grossesse est un évènement qui peut entraîner son lot de questions… de remise en questions. Avoir souffert d’un trouble alimentaire peut aussi changer notre perception de la grossesse et de la maternité. Marie-Lou, une précieuse bénévole chez Anorexie et boulimie Québec, qui a donné naissance à une merveilleuse petite fille plusieurs années après s’être […]
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Le phénomène du « Oui, mais moi… »
Il y a déjà 9 ans que je me spécialise en troubles alimentaires. Quand on choisit d’approfondir à ce point un sujet, on fait le choix d’ouvrir son esprit et de se permettre plusieurs remises en question. On doit accepter d’avoir fait fausse route à plusieurs endroits, on doit accepter que nos idées ne soient […]
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Clin d’œil, Vive la diversité CD et ANEB
Comme plusieurs d’entre vous le savez déjà, le magazine Clin d’œil, signataire de la Charte québécoise pour une image corporelle saine et diversifiée (la CHIC), s’est engagé à encourager la diversité corporelle pour souligner son 35ème anniversaire. Ils font ainsi désormais appel à des mannequins de différents formats corporels, âges et origines. Une nouvelle qui […]
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La méditation: une pause bénéfique pour sa santé
Notre mental ne cesse de penser, comme un hamster dans une roue, 24 heures sur 24, même pendant le sommeil. Saviez-vous qu’on a plus que 72 000 pensées par jour? C’est intense! Il importe de se donner une pause mentale pour se ressourcer et mieux gérer sa vie, les situations autour de soi, et son […]
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1000 espoirs
[Ce billet représente la troisième partie du texte intitulé 1000 jours de rémission ainsi que la suite du billet 1000 mercis.] Dans la vie, on doit parfois traverser des tempêtes. Dans la tempête, quand on regarde autour de soi, on n’y reconnaît plus rien et on perd sa perspective. Nos repères sautent. Il est vrai qu’on ne […]
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L’économie du désir
Quatre personnes; quatre histoires; une mise en scène pour relater les problématiques de Marie-Josée, Marie-Pierre, Julie et Johanne concernant l’alimentation. Problématiques concernant l’alimentation allant au-delà d’un questionnement ponctuel. Problématiques concernant l’alimentation englobant un désir de contrôle, une rigidité de la pensée, une obsession constante sur le poids, l’aliment et le chiffre. Des problématiques concernant l’alimentation […]
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1000 mercis
[Ce billet représente la seconde partie du précédent texte intitulé 1000 jours de rémission.] MES APRENTISSAGES Ma vie aura commencé à changer au moment où j’ai commencé à me choisir. J’aurai compris que derrière chacune de mes peurs, il y a un désir bafoué qui se cache. Ce n’est pas tant les choses qui auront […]
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Tomber, et retomber… ou l’art de se relever
La rechute dans le processus de guérison Lorsqu’un enfant apprend la bicyclette, y arrive-t-il du premier coup? Est-ce qu’il tombe? Combien de fois? En quoi sa ou ses chutes peuvent-elles être utiles? C’est en tombant que l’enfant apprendra ce qu’est l’équilibre. C’est en ressentant son corps « physiquement » tomber, qu’il comprendra comment mettre un […]
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L’orthorexie ou lorsque bien manger devient compliqué
À peine entré dans l’épicerie, voilà l’angoisse qui commence. Tant d’étiquettes à décortiquer pour trouver LE meilleur produit. Sans gluten, ça c’est sûr. Sans OGM, de préférence. Sans gras, surtout pas les trans. À toutes les fois, c’est la même routine qui recommence : chaque aliment doit passer à travers une liste de règles strictes. Pas […]
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